主角是姜岁的小说《女配在娱乐圈疯后被全员读心》讲述了：姜岁重生25o次，每次都浸润在娱乐圈的浮华背后，熟练到能背诵每个人的台词，洞悉所有八卦。这次，他选择静待第251次重生，毕竟“二百五”这个标签实在不好听。然而，即便他想置身事外，那些瓜却总是找上门来。从影视剧的黑幕，到综艺节目的内幕，再到明星们的私生活，他无所不知，也让所有人对他又爱又怕。他参加求生综艺，却过得像原住民；他演戏，却只为体验人生；他上恋综，只想谈一场“被男方母亲用5oo万拆散”的恋爱。当他的目光越来越深邃，人们开始猜测，他的第251次人生，是否会带来更大的波澜？

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