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卢卡斯蹭着他的课,不仅体态有所进步,就连两周跳也练全了五个,只有最难的2a还在练,还有增肌、体能等课程,米沙学啥,卢卡斯就咬着牙跟上。
这不,张素商才歇下没多久,那边就敲了门,米沙一开门,卢卡斯的头就从门缝里探过来。
“秋卡,开始训练了吗?”
张素商坐地上压腿:“正要开始。”
卢卡斯羞涩的打开门,忸怩的蹭过来:“秋卡,今晚什么体力活,比如打洗澡用的热水,还有买酒水,我都可以帮你做,所以我可不可以和你们一起训练,一起睡啊?”
只要能带我训练,今晚我就是秋卡的熊。
张素商都被蹭了那么多节课了,这会儿也不在意再多一节,他看米沙:“可以吗?”
米沙轻轻摇头:“我不介意。”
房间内的空间不够,只够两个人一起蹦跶,张素商就盘腿坐床上。
“先激活臀腿核心等肌肉群,再开合跳一百下,让身体热起来。”
两个同样俊秀,身材精瘦结实的男生在立刻侧躺好,高抬腿、后抬腿、登山跑……之后又一起蹦跶,场面看起来很是赏心悦目。
年轻人火力旺,他们运动的时候都只穿背心,肌肉全露出来了,怕冷的东北小熊张素商裹着被子。
张素商:“你们斯拉夫人都这么抗冻得吗?”
卢卡斯一边喘气一边回道:“我不是斯拉夫人啊?我是犹太人,不过我是党员,寒冷什么的,小时候多打打雪仗,就自然而然的习惯啦!”
他们练得热闹,路人看到努力的运动员也面露欣慰,看到躲在被被里的张素商又哼了一声。
卢卡斯练完就要按照事先说好的,给张素商打洗澡水,张素商拦住他:“都这么晚了,外面越来越冷,你别出去了,睡觉吧。”
他待会出去打湿帕子擦擦脸,漱个口就好,运动员的身体最金贵,可不能在比赛前出差错。
虽然张素商其实拿这些斯拉夫人运动后越浓重的体味很没办法,但还是健康更重要。
卢卡斯大咧咧的:“没事,我自己也要洗的,不差你这一点。”
他也爱干净。
卢卡斯提着两个桶出去,米沙提着一个盆跟上,等回来的时候,三个人一起擦了身姿,换上睡衣,把两张床拼到一起,三个人一起缩进软乎乎的被子里。
米沙忍不住笑:“我从没和人睡一起呢。”
卢卡斯也兴奋:“我小时候和哥哥一起睡过,他那时候常和我说故事呢。”
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