第七章姜还是老的辣（第1页）

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“把你的球拿出来”石磊教练看向徐驰，徐驰随手解下身后的背包，将球传给了石磊。

“过来”

徐驰走到石磊教练的身边，看着脚尖前方的罚球线，接过石磊的传球，轻轻拍了一下，在感受到篮球在地板上弹起的高度，微微屈膝，在篮球再次弹起的瞬间，手腕轻轻一抖，篮球顿时向着篮筐飞去。

篮网发出了美妙动听的“刷”声。

“不错啊，你的投篮姿势跟谁学的？”石磊教练忍不住赞了一句。

“就是和视频里学的”徐驰不好意思的说道，他的所有动作都是跟随视频练习的，从小时候他接触篮球开始，他每天无一例外的都在小区的空地上练习运球和投篮，没有篮筐他就自己在墙上画一个点，每次都将球投中到固定的点上，随着投篮的距离越来越远，他的投篮也越来越准。

即使是下雨天他都会在家坚持练习投篮的手型，没有一天中断的，也就后来学习任务加重，他才变成三天一小练，五天一大练。

“来吧，咱两人来定点投篮吧，二十个球，接到球后不准调整，直接出手”石磊教练也来了兴趣，他想看看这个被学生会的学生吹上天的徐驰到底有多大能耐。

“好啊，我可不会让着你的，教练”徐驰自信的说道，对于投篮他还是非常有信心的，毕竟那么多年的苦练不是白给的。

“看我的三分球！算俩！”石磊教练率先开球。

然后

一个人投篮，另一个人捡球的模式就开启了。

整整投篮将近半个小时，徐驰大汗淋漓的伸出五根手指，道：“教练，不好意思咯，五比三哈哈哈”

石磊教练喘着粗气，好半天才将气息调匀：“果然比不过你们年轻人，我投了两局就开始感到疲劳了”说完，他还擦了擦自己脸上的汗水。

“教练，姜还是老的辣，要不是你后面体力下降了，我估计赢不了”徐驰说道，他的说的确实是实话，石磊教练刚开始的两局，平均二十投中十七，辛亏后来体力下降，才让徐驰找到翻盘的节奏。

“你的投篮在你这个年纪已经是非常不错的了，平均二十投十五中，就算是放在专业队里，也算是不错的定点投手”石磊教练笑着说道，眼前的徐驰确实给了他一个惊喜，最起码徐遥可以作为一个非常不错的射手。

“对了，教练，你的投篮那么准，以前肯定不是碌碌无为之辈吧”徐驰好奇的回想着刚才石磊教练的投篮姿势，动作说不上多么的潇洒，但是抬手，抖腕，球从指尖飞出去，每一处动作都有着长期训练的痕迹。

而且对方开局二十投十七中的超高命中率，足以证明教练以前的训练有多刻苦，毕竟教练的岁数起码在四十岁左右，早已经过了身体素质的巅峰。

石磊教练听到徐驰问自己，眼睛看向不远处的篮筐，慢慢的开口道：“那一年，我二十岁

，依靠着一手精准的投篮，被选进了市队，后来第三年又去了省队，可惜，后来膝盖受伤，无法乘载高负荷的运动量，没办法，后来我就退到师范里学习篮球技术，再然后我就来到了学校开始教书。”

徐驰听完，半晌都没有想出如何接过教练的话语，伤病一直都是运动员最大的敌人，而教练的这种情况更是运动员最不想遇到情况。

“我是想告诉你，你一定要爱护自己膝盖以及各个部位，并不是说光去锻炼爆发力、弹跳力、对抗而去不断的做一些超负荷的运转，不然最后受伤的一定会是自己”

徐驰听完，点了点头，这个道理他懂，所以他经常会利用自己训练前开始的一段时前，做一些充分的保护性锻炼，也可以更好的达到热身的目的。

“行，就是这个，我今天喊你来，就是想了解一下你，如果你没什么事的话，明天下午还来这，我安排了你和大家去对抗校队，谁表现的好，谁留下”

“知道！”徐驰听见教练让自己明天去比赛，立马高兴的大声回答。

“那我先走了，我等会还得有事”徐驰突然想起了什么，没等石磊教练答应就快步的离开了球场。

“球，你的球！”石磊跟在徐驰后面大喊。

“没事，放这把，我明天下午来拿”

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第七章 姜还是老的辣（第1页）