第15章 改变（第1页）
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我决定继续跑步了。
已经很长时间没有跑步了，可能是春天到了，有点想谈恋爱了。。。
但究其根本还是谈恋爱产生的多巴胺在作祟。
有研究表明，跑步十分钟，可以明显改善反应力和情绪，并且跑步产生的多巴胺仅次于谈恋爱。
由于没有谈恋爱，但又想尝试谈恋爱的苦，于是我决定继续跑步了。
目标不高，每天3km。
一定要跑到出汗，听说每天坚持跑步，还可以促进新层代谢，改善皮肤的状况。
当然，也不止是这些原因。
还有就是那个日漫，《强风吹拂》的原因。
这个动漫是一部关于跑步的，没有任何狗血剧情，据说是基于某个真实的大学的经历进行改编的。
看完这个，我相信有很多同志就有想要跑步的欲望了。
除了这些，最近和一个妹子聊天聊得比较频繁，妹纸也是大学生，然后比我高一点。
感觉再这么下去，有点不对劲了。
频繁的聊天会让人产生错觉。
所以我想通过跑步，来锻炼自己的意志力，然后看看这个多巴胺到底是怎么一回事。
我要改变自己的作息了。
早睡早起。
熬夜对身体不好，如果拿熬夜的时间去早起的话，我觉得可能会事半功倍。
除了这些，还有就是我的平板快到了。
买的华为的，以后给它刷上鸿蒙系统，然后尝试一下鸿蒙用的编程语言arkTs，
据说是在Ts的基础上进行了封装，可以说是ts的集，然后ts又是js的集。
我又学了js，所以说对鸿蒙还是有一定的基础的，之前也去看了一下鸿蒙的课程。
华为免费开源的。
还不错。
找个机会学一下。
还有就是跑步的话，我决定是在晚上1o点半再去跑，跑完直接回寝室，休息一会，然后洗个温水澡。
感觉这个点了的话，其实也就没有热水了，温水估计还有。
现在马上就是夏天了。
长沙的天气，真的离谱，今天有28度，但是据天气预报，周一有冰雹？
你说离不离谱。
今天和姑姑，弟弟，表弟，去黄兴街那边玩了一下。
猛然现，我弟弟变帅了。
这个家伙不会在学校谈恋爱了吧？
有一定的可能，看他的头也很长。
不过我的头更长，额头上的刘海，放下来的话，可以到鼻尖了，所以打算明天和室友一起去剪头。
估计就是两边剪短。
我头可不能炸了。
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