第64章 20km1h太慢了（第1页）

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“吴良，会所内有运动装卖的，你确定不买一套换上？”

“你这身衣服，真的不适合用来健身，换一套吧，那样你也会舒服很多的。”

有关吴良的穿着，在上到跑步机上跑步前，韩韵就提醒过他。

但吴良却说没关系，外套一脱就开始了。

现在不说是百分百走过的人都会去看吴良，也得有百分之九十九点九。

见此，韩韵便再次好心的提醒了他。

“不换，就这样。”

“韩姐，现在已经是跑步机的最快度了么？”

韩韵提醒的很委婉，只说了吴良现在身上的衣服不适合健身运动，没有说别人都在用异样眼光，甚至有点嘲笑看他的事。

但吴良自己心里却清楚这一点，那又怎么样呢。

有哪条法律规定，人不能穿西裤，穿衬衫运动，必须穿运动装的吗？

反正只要自己不觉得尴尬，那尴尬的就是别人，自己就这么任性。

“跑步机的最快度？”

“你竟然是在用跑步机最快的度在跑步！”

吴良否定了韩韵的好心提醒，却问了个看似不相关的问题。

但当韩韵的眼睛扫向吴良的跑步机，看着上面显示的2okm／h时，表情立时变得惊愕起来。

金色阳光健身房的跑步机是2o档调的，最高度可以达到2okm／h，也就是2o公里一小时。

一小时6公里，属于慢走的跑步度，适合年长的群体以及刚开始锻炼的跑步小白，通过这种度来达到放松和维持每日运动消耗的目的。

一小时6公里到1o公里，这种度适合青年人，或者是开始入门的跑步者，以此起到锻炼身体，提高肺活量的作用，也能一定程度上达到运动减肥效果。

一小时1o里以上，这已经属于运动达人的跑步度了，以此来提高跑步能力。

一小时2o公里是什么概念？

半程马拉松的长度是21．o975公里，男子世界纪录是57分32秒，女子则是1小时4分o2秒。

换算比较一下就能想明白了，一小时2o公里的度，绝非一般人可以做的，放眼全球，也只有顶尖的职业运动员才可以。

普通人也就是试一试，坚持个几十秒几分钟的就不错了。

此时的吴良竟然在用一小时2o公里的度在跑步，而且非常的轻松，说话气息都很平稳，不见丝毫影响。

面色也是和刚进来时没什么区别，连额头都没见汗水的，看着完全就像是没在运动一样，韩韵能不惊愕才叫奇怪。

“对啊，但感觉还是太慢了。”

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