关灯
护眼
字体:

第30章 酸爽(第2页)

请退出浏览器阅读模式,否则将导致章节内容缺失及无法阅读下一章。🎁黑料不打烊看片

马三“那就对了”

二狗“这是就是下盘。”

马三没有理会二狗“你蹲一个给我看看。”

马三看着蹲下马步的二狗“冲个拳我看看。”

马三看着二狗“一点精气神都没有,冲拳软绵绵,你的姿势有些问题。”

二狗“是吗,我觉得我蹲的很低了啊。”二狗有些不了解。

马三“不仅仅是高度,还有姿势的正确性,你看,你的膝盖弯曲过多,身体过于前倾,这样会对你的膝盖和要不造成压力,影响你的稳定性和力。”

二狗看了看自己的姿势“那正确的姿势应该是什么样子的呢?”

马三“先,要保持身体的平衡,你的膝盖微微弯曲,但是不要过度,这样可以让你的重心更加稳定,同时,你的身体要保持稍微向后倾斜,不要过于前倾,这样可以让你的腰部和膝盖更加放松。”马三说完帮助二狗调整好自己的姿势。

马三继续说道“还有你的手臂和拳头的位置,你的拳头要紧贴身体,手臂略微弯曲,不要伸得太直,这样,可以让你的力量更大,同时也可以保护你的手臂。”

马三“看好了,跟着我学,先你要伸出左拳,然后吸气,聚精会神地将全部精神集中在左拳上,同时向右拧腰,用左拳向前击出。”二狗跟着马三示范动作。

马三“二狗你的左肩有点下沉,要稍微抬起来一点。”

二狗听了马三的话,微微调整。

马三“现在跟着我再试一次。”

二狗跟着马三的示范,再次伸出左拳,然后吸气聚精会神地将全部精神集中在拳上,同时向右拧腰,左拳向前冲击。

马三看着二狗这动作“这一拳还马马虎虎,你可以换用右拳再试一次。”

然而二狗收回马步,二狗不仅双手酸痛,感觉整个人都不好“我的骨头感觉就要散架一样。”

马三“正常人都这样。”

二狗“马三,你不是正常人吧。”

马三听着二狗这话来了兴致“我这么就不是正常人了。”

二狗“正常人,那个正常人的脚有你那么臭的。”

马三听完这话,眼瞅着就要脱下布鞋,二狗的肚子再次翻滚起来赶忙求饶“我错了,我错了,马三,你别脱鞋,我服了,我真服了。”

马三“这就服了,服了今天就好好把我教你的动作练熟悉,巩固好基本功。”

全身的酸痛比起马三这双脚,二狗宁愿选择前者,可见马三这脚的杀伤力。

二狗趴在桌子上喝着水,只见马三从一只坛子里抓出一把黄色的,二狗不知道该如何描述,然而一股气味传来,俗话说一朝被蛇咬十年怕井绳,二狗这次倒没吐,捂着鼻子跑出厨房,大口大口的呼吸着新鲜空气。

二狗“马三你又放什么毒。”

马三听着二狗的话,嘲笑道“没见识,这你就不知道了吧,这叫酸菜,经过酵而来,酸爽可口,酸菜是我们文化的一部分,它代表着人们对生活的智慧和传承,某个无知棒子还把它作为主食,到处宣扬是他们的菜肴,岂不知,酸菜也只是我们的开胃小菜,下饭菜。”

二狗“居然有这种人。”

马三“以后你遇见这种人,最好不要搭理他。”

二狗“为什么。”

马三“以你现在的性格我怕你会想打死他。”

二狗愣在原地。

🎁黑料不打烊看片请退出浏览器阅读模式,否则将导致章节内容缺失及无法阅读下一章。

www.rywoool.com 传奇小说
畅快阅读 永久免费
请注意适当休息 保护好您的眼睛

我真没想钓你完结版TXT开局为神子献上名为爱的诅咒 笔趣阁双向奔赴bl嫡女难逑 一曲狂澜负刀新笔趣阁全文阅读免费洪荒魔祖和道祖是一对的在豪门斩鬼免费版我真没想钓你25章免费破云吞海肉 全的重生之渣男贱女 夏小绾九个哥哥团宠小甜包书包网就获得了黄金左肾 第602章当替身O分化成了Agl全文免费阅读隐世龙主1-100集全免韩阳陈巧倩短剧叫什么名字爱他三年后我选择放手了洪荒魔祖罗睺的武器师傅带回来个小师妹给我离开的勇气TXT地下城之主免费观看在线播放高清在豪门斩鬼txt全本天策小妖gl全文免费阅读当替身O分化成了Agl免费阅读航海我扮演钟离苍炎赤炎大秦皇子边关签到百年世上再无仙最新章节飞卢我刷野史短视频古人全麻了女主的非佛系修书日常 笔趣阁凤凰瑕披满级大佬穿成万人嫌曦玥公子军官老公带娃日常全文免费阅读苍冥之青渊我不知道我爸爸吗被读心后给修仙界一点吃瓜震撼崔殊苍蓝誓约 赤红无敌神帅叶无道鹿眠陆深和太宰谈恋爱的那些年 第三十天挖我龙骨灭你满门不过分吧叶楚逸染是什么意思西域风云沙雕动画穿书后和反派男主HE了笔趣阁和顶a校草假恋爱后车农门书香首辅大人求放过B叶晴天秦鹤轩更新最快章节奇观误国啊! 第65章重生七零后我嫁给了渣男死对头最新章节列表黑篮主赤司绿茶在恋综咸鱼后爆红了完结了吗哈利波特文达罗齐尔