第二十三章 艰苦训练（第1页）

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“我。。。。。我不行了！”杨伟喘着粗气，一只手扶着腰，一只手冲我招呼着，舌头伸的老长，哈喇子都快淌出来了。

“我们。。。。。。跑多远了，得有。。。。。。五六里了吧？”

我看了看码表，无奈的摇了摇头，“才跑了一里多地而已，和计划还差得远呢，再加把劲吧。”

一边说着，我再次迈动了沉重的脚步，前面不远处，阿飞正艰难的前进着，看起来也快要接近极限了。

今天是纳尼亚行动训练计划的第一天，我们正在进行训练计划的第一步，也是最初预计中最简单的一环——晨跑，为了更好的提高我们的训练效率，我特地买了一大堆运动器材，其中就包括腰间的码表，此外还有哑铃、臂力器等等，可谓是准备齐全。

晨跑是体能训练的第一步，计划中是每天晨跑三公里，这么点距离在我的印象中实在算不上远，只不过我还是过于高估了我们三个准宅男的体质，这不，才跑出一里多地杨伟就要不行了，我虽然还能坚持但其实也已经快到极限了，肺部像要爆炸了似的难受，又坚持跑了一百多米，终于还是停了下来。

“行啊，就这样吧，第一天这已经不错了。”

我心中想着，前方阿飞却已经快要跑远了，他的度已经很慢，却还是不愿停歇的样子，看起来一旦有了人生的动力这小子比谁都积极啊。

早上的晨跑就这样虎头蛇尾的结束了，吃早饭的时候，我的胃口难得的爆了一次，一口气干掉了两个面包外加四个煎蛋。

吃完早饭之后我们并没有立刻进行下一步的训练，而是闲聊了一阵，畅想了一下未来，展望了一下明天，同时顺便消化了一下肚子里的食物，然后才再次开始训练。

八点三十整，我们来到了训练室，这一次我们进行的是臂力训练，我设定的训练计划主要训练的就是腿力和臂力，训练腿力是为了能够在丧尸泛滥的小城中快行动和逃命，如果耐力不够的话绝对不适合执行这样的任务的，早晨的晨跑就是为此准备的。

而训练臂力则是为了进攻，无论是挥舞棒球棍还是承受枪械的后坐力都需要一双结实的胳膊，为此我的计划中为我们准备了大量的训练项目，可惜还没练上半个小时，我们三个的胳膊就一个个酸麻难耐了。

杨伟一边揉着胳膊一边一脸怨念的望着我，“你确定我们能坚持三个月？”

“当然，虽然初期会有一些困难，不过练上几天肯定就会越来越好的了。”

我一边说着一边指了指正在不停的举着哑铃的郝名飞，“你瞧阿飞，多有劲头，我们两个也要加油了。”

一边说着，我一边捡起了臂力器，用力的弯了起来。

虽然话说的漂亮，不过其实我训练的也是相当的辛苦的，平rì里悠闲惯了，突然要进行大量的体能训练感觉还是有些吃不消的，不过好在有同伴互相鼓励互相竞争，同时还有一个巨大的目标吊在前方，最重要的是这种训练让我们有了一种充实感，一种为了目标努力拼搏的奋斗感，这种感觉是我二十多年来从未有过的，正是这种感觉让我们三个坚持不懈的训练着。

上午的训练在断断续续的过程中进行着，因为体质实在太差，我们不得不练一会就歇一会，其实我还算比较好的呢，因为毕业之后干过几年体力工作的缘故，好歹还有些底子，杨伟和阿飞就完全是在苦撑了。

到了中午的时候，我们连做饭的力气都没有了，不得不弄了些牛肉罐头、巧克力之类的方便食品来将就着对付一口，不过即便是方便食品，我们吃的也是相当的满足，也不知道是牛肉罐头的味道好还是因为体力消耗而胃口大开的缘故。

下午仍然是体能训练，虽然计划上要教他们进行枪械训练，但我觉得在有一副好体格之前最好还是节省一下弹药的好。

这样一连训练了五天，我们的体质才总算逐渐增强了一些，早上跑个三公里是没问题了，虽然仍然需要跑一段走一段，但至少能够勉强坚持下来了。

俯卧撑一口气能做二十多个了，胳膊上的肌肉也逐渐结实了起来。

我们三个都能够感觉到身体的变化，也越增强了训练成功的信心。

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