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第82章 江左皓与篮球(第1页)

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江左皓也不例外,他是一个重度好动症患者!

看到郝辉翔的篮球技术,加上他先前的奇妙感觉!

这激起了他的欲望,激起了他的好动欲望,也激起了他想学习篮球的欲望。

所以,他向郝辉翔进行了请教,想学习如何投篮!

郝辉翔则是笑着对他说道“你的投篮动作很乱,一投一个样,这怎么可能让你的投篮变得稳定嘛!你得需要先调整调整投篮动作。”

“好的,好的!”江左皓先答应道,然后向郝辉翔问道“那什么样的动作比较好呢?”

“这样,你看我投篮!”

说完,郝辉翔双手拿起一颗篮球,五指微微张开。左手在篮球的左侧,扶住了篮球。右手托住篮球。随后右手手腕一抖,将篮球投了出去。

“看到了吗?就像我这样!”郝辉翔向江左皓说道。

江左皓似懂非懂,眼睛眨了几下,摇了摇头,表示没有看懂。

“你这样,你拿上一颗篮球。”郝辉翔抿了抿嘴说道。

江左皓照做,拿上了一颗篮球。

在他拿上篮球的那一刻,奇妙的感觉又再次出现了。

“先呢,要找到自己的球感,你拍两下球试试。”

江左皓照做,将篮球往地下扔了下去,然后篮球又弹回到他的手上。

“这个叫运球,通常就是通过运球来找到自己的球感!你在看着我做一次。先五指张开,用自己的手指触球。

然后将球往地上拍去,但要注意,并不是即碰即走,不是手碰了一下篮球就离开,而是像我这样,手跟着球的方向一起运动。在运动到一定距离后,手腕向下一抖,将球送往地面。

然后,篮球通过反弹力回到你的手中,记住,弹回来时,手腕方向要顺着篮球的运动方向。回到手掌时,要让篮球在你的手上停一会儿,不要碰到球后手就离开了篮球。

这就是篮球最基本的运球。”

跟着郝辉翔的讲解,江左皓拿起篮球,一步一步的拍了起来。

此时,篮球就像精灵一样,在他的指尖反复跳动。

虽然现在看起来,江左皓的运球动作并不熟练。

但是他心境空明,眼里只有这颗篮球。

郝辉翔也知道不可能刚学就把运球学的很好,所以他说道“好了,运球这一项你已经入门了,接下的修行就看你自己了!

现在来学投篮,来,拿上篮球过来!”

说完,便带着江左皓来到了投篮机面前。

“试完了球感,开始投篮,你看我的动作。投篮,两只手都要用上。所以你要看仔细了。

先是左手,五指微微张开,将左手放在篮球的左侧,以此扶住篮球,保持稳定。

然后是右手,也是五指微微张开,托住篮球,用5个手指及手掌边缘触球,然后高举头顶。

此时,你可以看到,我的右手是放在篮球的下面的,左手放在篮球左侧。右手臂呈9o度角,这就是投篮的前期动作。

接下说说将篮球投出去的动作,投篮的时候以食指、中指、无名指为力点,右手臂微微往前旋转几度,旋转角度,最后手腕一抖,将篮球投出去。注意上臂、小臂、手腕、手掌、手指连贯顺序力。

还有一个建议,出手的瞬间要给球一个后旋的力量,这样投出去的球稳定性高。”

说完了,郝辉翔将手里的篮球投了出去。

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