第50章 女子特警队的特色训练（第2页）

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“等会在那么多人面前丢脸别怪我没提醒你，我们打了也不是一次两次了，你哪次打的过我了？才一个晚饭时间就好了伤疤忘了疼？”

等林嘉禾穿戴好护具后，现吴雪怡还徒手，什么也没穿。

“嗯？什么情况，我们不是对打吗？你怎么不穿护具？”

“呵呵，没事儿，我不用穿，打靶子，还用穿什么护具？”

吴雪怡呵呵一笑，林嘉禾看着她的笑容，心中一突。

“什么意思，我当靶子？”

“是啊！这三天晚上就辛苦你了，只能防守，不能反抗，好好当一个合格的靶子吧！”

吴雪怡一脸笑容，好像挺开心的。

“凭什么！”林嘉禾眉头一皱，压着心中的怒火。

“就凭这个。”吴雪怡直接抬手将蛙人服的拉链拉开。

“停！妈的，算你狠，三天而已，我就当被狗咬了！”

林嘉禾咬着牙，做好防守准备。

这他妈的就是一个女流氓，一点脸都不要了！

“先说好，不能打下三路！”

“你管我，你就是一个靶子，不要说话！”吴雪怡冷笑一声，无视了林嘉禾，抬脚就朝下三路踢去。

“有点公德心好吧，我还有女朋友呢，你这给我踢坏了怎么办？我又不像你，是个老女人！”

林嘉禾格挡着吴雪怡的进攻，忍不住嘟囔着。

“你他妈说谁老女人？给我死！”

吴雪怡眉毛一竖，瞬间爆开来，手脚并用，攻击总算不只盯着下三路了。

很好，中计了！

林嘉禾心里松了一口气，像这种攻势猛烈的，体能消耗越大，很快就能够结束的了。

他是故意激怒对方的，只不过，他小瞧了对方的韧性，从六点到九点多，要不是快响熄灯号了，她都不愿意停下来。

还好，他会的八卦掌中本来就有卸力的功夫，还算轻松的撑过了今晚。

力气还行，已经和寒门差不多了，不过和他经常对练的潘东恒还差了不少。

第一晚就这样过去了，第二天，林嘉禾他们开始跟着她们进行了训练。

强度和他们训练的时候差不多，认真来说还差了点，不过有些特色训练，是林嘉禾他们没有接触过的，还挺有意思的。

比如负重跑，女子特警队的负重跑不是背着背囊武器，而是用一个卡车轮胎唉用绳子栓在腰上拖着跑三百米。

然后休息一分钟，再跑三百米，跑三次为一组，记下每个人每次三百米所需的时间。

标准倒是和林嘉禾他们差不多，在没有达标之前，要求每个人每天的成绩必须比前一天有进步，否则就视为无效，训练后要开小灶加训。

这种类似的训练林嘉禾他们也是有的，只不过不一样而已，再就是他们的无氧训练。

要求队员嘴里含着一口水以最快的度跑完四百米，休息一份子，再接着跑第二次，第三次。

休息时嘴里的水不能吐出来，也不能咽下去，以此培养队员在缺氧情况下的耐受力和爆力。

不过对于林嘉禾他们来说没有太大难度，之前在几千米海拔高的地方训练本来就随时处于缺氧状态，这种训练在平原还算合适，也挺有趣的。

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