关灯
护眼
字体:

第32章 看录像提升实力(第1页)

请退出浏览器阅读模式,否则将导致章节内容缺失及无法阅读下一章。🎁黑料不打烊看片

“砰!”

第二次投篮依然不中。

“投篮力量过小,导致落点向下偏离1公分,应该增加5%。出手角度向右偏离5度,导致落点向右偏离2公分。”

训练师无奈地摇了摇头,他知道贺中秋的学习度快,但这个态度不好啊,这是投篮吗,你这应该是进攻时间没有了,仓促之下的胡乱出手吧?

“砰!刷!”

第三次投篮中了。

“恭喜宿主领悟一种打板投篮技巧,打板投篮等级提升3o级,现为6o级。”篮球入筐的瞬间,系统的提示马上出现。

“c,还能这么玩儿?”

这是绝对的惊喜,从3o级直接提升到6o级,勉强达到了专业水平。

按下心中的喜悦,他回忆刚才出手的技术动作,强化那一刻的记忆,然后继续训练。

实际上,根本不需要他自己去强化记忆,等级提升和获得熟练度之后,就自然而然地已经被强化了记忆。

第四球没中,第五球中了,得到一个熟练度。

然后第六球又中了,连中,一下就得到了两个熟练度。

“还行,只要准度足够,出手快就是最大的优势。”

霍姆莱斯特不知道什么时候走了过来,对原来的训练师汤姆说道。

汤姆点头道:“但愿他能在这么快的出手之下找到自己的准星。”

莱斯特说道:“无数次的训练之后,就可以不需要准星了,凭本能就可以出手,这是顶尖球星的水准。”

这时贺中秋再次投丢一球,莱斯特说道:“贺,你的出手确实是快,但从你接球到出手的技术动作衔接并不快,而且节奏很慢。

打板投篮这些技术只算是终结技,你还需要练习进攻技巧,从接球到最后的出手,一整套进攻技术。

蒂姆邓肯的打板之所以强,并不是强在最后的出手那一下,而是从他接球到出手的整体技术动作都强。

他从接球到完成出手,所有的技术动作衔接非常简洁快,甚至不到一秒时间就可以完成出手。”

“从接球到完成出手不到一秒?”

听了菲利普的翻译之后,贺中秋非常惊讶,他现在从接球到出手,只怕要两三秒,这差别可真的太大了。

莱斯特说道:“所以你以后不能只练习最后的出手那一下,那没有用,要从接球开始进行练习,否则你会留下给防守方包夹你的机会。

现在你只是菜鸟,对手不会轻易包夹你,但只要你有了一定的威胁,就一定会包夹你。

所以如果你的进攻节奏太慢,就算你的打板练到百百中,也没有什么用处,因为对手不会给你出手的机会。”

当然,你现在可以这么练一下打板的基本功,这没有问题,这算是初级版本,从接球到出手的整体进攻技术的练习算是进阶版本吧。”

菲利普的嘴巴也没有停过,不断地翻译,贺中秋听得连连点头。

莱斯特又问道:“你最后的终结动作与之前我教你的打板不同,是你自己的想法吗?”

菲利普说道:“中秋,他问你,你的打板不是他教的动作,是不是自己的想法?”

贺中秋在菲利普的帮助下,用英语结结巴巴讲了一下自己的想法,大意就是想找出一种最适合自己的打板投篮。

菲利普鼓励道:“你的想法是对的,可以试一试。每一个人的身体结构都不同,所以同一种投篮技术,不同的人使用,确实是有区别的。”

这一天,贺中秋就在不断地尝试中度过。

出手的位置暂时只在左右腰位,四十五度角,先把这两个位置练好了,再练其他的位置。

系统的记录数据,一共投了3o98球,投进1481球,6o级的打板投篮,命中率47。8%。

近投,也就是投两分投篮,在无人防守的情况下,这个命中率是业余水平,拿到比赛中用,命中率不会高于2o%。

训练师汤姆告诉他,蒂姆邓肯本赛季在比赛中的近两分命中率是47。6%,而且出手位置并不固定,他的技术还差得太远。

实际上,他投到三百球之后,就跳不动了,只能踮脚投篮。

一共获得2225个熟练度,最多的一次,连续投进四球,那四球分别获得1、2、3、4个熟练度。

🎁黑料不打烊看片请退出浏览器阅读模式,否则将导致章节内容缺失及无法阅读下一章。

www.rywoool.com 传奇小说
畅快阅读 永久免费
请注意适当休息 保护好您的眼睛

超级御兽仙医全文免费阅读九叔尸甲天下 东方孤鹰离婚后虐哭前夫 最新章节考试及格就给糖免费考试及格就给糖 露神西游悍匪签到系统说唱死歌什么意思首辅养成手册罗宜宁离婚后我虐哭前夫免费阅读鸿武神帝超难杀晚风似火素雪终难成白首免费阅读时光不及你温柔接吻名柯开局一根魔杖她淡定护夫四合院抛雨水断大清 作者鲁一二母星瞒着我们偷偷化形了织尸离婚后我虐哭前夫哥短剧我的崽崽们被风吹走了by佰瓜我行走在深渊世界里假千金她是全能团宠前男友开门我白月光杀回来了重生1981开局救了邻村姐妹花有女主吗女扮男装的男主她玩脱了 百度离婚后我虐哭前夫短剧胜天半子祁同伟的进部之路我的新手礼包三千亿免费全文阅读从画厉鬼当帮手开始作者底因惹她?假千金是全能大佬求娶比比东无错版在水一方歌曲原唱马上你就要死了英语我在荒岛直播里乘风破浪text司念萧杭的免费阅读1263不灭神体完整版在水一方的歌词来源于我在网游无敌了在线看带前夫和五岁的他上娃综后全文免费阅读女扮男装的男主她玩脱了TXT百度做小蛋糕的诀窍(1v1H)by好好睡觉我的男友是病娇全文免费阅读我以凡躯斩神明原著叫什么名字为了攻略病娇在死亡边缘反复横跳(穿书) 第1章 卫檀生超级御兽系统六零寡媳有空间日子难冥夫要压我免费九叔尸甲天下的免费全文阅读在水一方什么意思大象无形曾国藩 有声我白月光杀回来了番茄变身后我成了所有火影迷的老婆mp4