第六章 左手揽麦慢稳沉右手割麦快准狠(第1页)
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第二天一大早,叶尘早早起床,给猪、鸡、牛喂了食,将院子打扫了一遍,那些学员才睡眼惺忪地起来。
随后他和两个学员一起做了早餐,又在陈怀同教练的指导下做了热身操、蛙跳。
麦地里。
“今天的项目还是割麦,”陈怀同拿了镰刀,给众人讲解。
“昨天我给你们演示了怎么锻炼底盘,今天我讲解割麦的手上动作。”
一听要讲解新东西,叶尘立马绷紧了神经,瞪大了双眼。
只见陈怀同蹲下身,左手慢悠悠探出,手掌回笼,往回一揽,将一股麦子抓进了手里。
随后右手的镰刀往前一伸,勾住麦杆底部,往回一拉,一把麦子就割下来了,切口整齐,丝毫不差。
叶尘注意到陈怀同的在割麦子的时候不单纯是往回硬拉,还有一个斜着切的力,这才能顺利地割下麦子。
“还是一句口诀:左手揽麦慢稳沉,右手割麦快准狠。”
陈怀同站起身:“你们不要小瞧了割麦子的这个动作,记住我说的话,天下所有的武学,运劲方式都是相通的。”
“这一揽一割的动作,看似简单,但蕴含着两种不同的劲力在里面,揽的这个动作,是慢劲,讲究稳和沉,割的这个动作,是快劲,讲究准和狠。”
“形意拳中有一个动作,拨开敌手用另一只手直击敌人,叫炮拳,就是就是这两个动作。”
“敌人一拳朝你打来来,你要格挡,这个时候就是揽麦,慢稳沉,就是要化解敌人凌厉的攻势。
之后你要反击,那就是割麦,要快准狠,一拳轰出,要像快速割下一把麦子,让敌人来不及反应。”
“放在太极拳中,这个动作就叫做揽雀尾。”
“敌人一拳打出,你要用揽麦的动作格挡化解,这个动作就叫掤、捋。”
“然后一拳推出,放在揽雀尾这个动作中,就叫挤,往回割麦子,就叫按,练习揽雀尾,讲究的就是掤捋挤按,与割麦子的运劲方式一般无二。”
“还有八极、通背、八卦、咏春等等武学中,都有这两招的变式,就是换了个名字而已,我就不一一展示了。”
说罢,陈怀同展示了形意炮拳和太极揽雀尾的打法,确实和割麦子很像。
“天下武学殊途同归,要么源自种地,是庄稼把式,要么源自战争,是从冷兵器中演变而来。”
叶尘听得入了迷,点点头,他记起以前看的一本书,好像就是讲武学的,说什么形意是从大枪演变来的,太极是从大锤演变来的,八卦是从大刀演变来的。
至于里面的一些招式,可能又冗杂了种庄稼的把式,比如割麦子、掘锄头、挑扁担等等。
他半蹲下身,脚趾扣地,大小腿肌肉绷紧,感到到起劲从脚趾往上、经过小腿、大腿,传递到腰腹,就在劲力到腰腹沉淀的时候,叶尘突然灵机一动,想起刚才陈怀同的话。
“左手揽麦慢稳沉,右手割麦快准狠,”他将起劲从腰腹调动起来,传递到双臂,往前顺势一伸,左手啪一声抓住一把麦子,与此同时右手镰刀也伸了出去。
随后双臂往回一收,腰腹重心下沉,大小腿肌肉放松,脚趾摊开,伏劲从手臂传回腰腹,最后经过下肢散于大地,做到了劲力接地气。
“原来是这么一回事,”叶尘兴奋了起来,似乎找到了和以前完全不同的割麦子方式。
吕行建和游央央也观察着叶尘的动作,学着发劲,渐渐地也开始有了感觉。
其他学员则是自顾自地埋头割麦子,有一两个也想学习,但奈何悟性不够,身体扭了半天也学不会运劲。
叶尘则是完全沉浸到了这种发劲的乐趣中,他现在不只是割麦子,甚至连走路都一抓一松、一起一伏的,在运劲。
就这样过去了半个月,叶尘每天早上起来给家畜喂食、打扫院子、做饭,然后晨练。白天就是割麦子。晚上做晚饭、喂完食后就是晚练,始终如一日。
不同的就是晨练和晚练的项目会变化,有时候是蛙跳,有时候是俯卧撑,有时候则是跑步。
另外陈怀同每天都会开车去县城采购,给学员们买牛肉、鸡蛋、维生素等等,补充营养,叶尘也沾光吃了不少好东西。
他这半个月个子都噌噌噌长了好几厘米,变成了一米六五,全身上下也有了些肌肉。
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