第15章 改变（第1页）

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我决定继续跑步了。

已经很长时间没有跑步了，可能是春天到了，有点想谈恋爱了。。。

但究其根本还是谈恋爱产生的多巴胺在作祟。

有研究表明，跑步十分钟，可以明显改善反应力和情绪，并且跑步产生的多巴胺仅次于谈恋爱。

由于没有谈恋爱，但又想尝试谈恋爱的苦，于是我决定继续跑步了。

目标不高，每天3km。

一定要跑到出汗，听说每天坚持跑步，还可以促进新层代谢，改善皮肤的状况。

当然，也不止是这些原因。

还有就是那个日漫，《强风吹拂》的原因。

这个动漫是一部关于跑步的，没有任何狗血剧情，据说是基于某个真实的大学的经历进行改编的。

看完这个，我相信有很多同志就有想要跑步的欲望了。

除了这些，最近和一个妹子聊天聊得比较频繁，妹纸也是大学生，然后比我高一点。

感觉再这么下去，有点不对劲了。

频繁的聊天会让人产生错觉。

所以我想通过跑步，来锻炼自己的意志力，然后看看这个多巴胺到底是怎么一回事。

我要改变自己的作息了。

早睡早起。

熬夜对身体不好，如果拿熬夜的时间去早起的话，我觉得可能会事半功倍。

除了这些，还有就是我的平板快到了。

买的华为的，以后给它刷上鸿蒙系统，然后尝试一下鸿蒙用的编程语言arkTs，

据说是在Ts的基础上进行了封装，可以说是ts的集，然后ts又是js的集。

我又学了js，所以说对鸿蒙还是有一定的基础的，之前也去看了一下鸿蒙的课程。

华为免费开源的。

还不错。

找个机会学一下。

还有就是跑步的话，我决定是在晚上1o点半再去跑，跑完直接回寝室，休息一会，然后洗个温水澡。

感觉这个点了的话，其实也就没有热水了，温水估计还有。

现在马上就是夏天了。

长沙的天气，真的离谱，今天有28度，但是据天气预报，周一有冰雹？

你说离不离谱。

今天和姑姑，弟弟，表弟，去黄兴街那边玩了一下。

猛然现，我弟弟变帅了。

这个家伙不会在学校谈恋爱了吧？

有一定的可能，看他的头也很长。

不过我的头更长，额头上的刘海，放下来的话，可以到鼻尖了，所以打算明天和室友一起去剪头。

估计就是两边剪短。

我头可不能炸了。

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