第十九章 无敌的理论(第2页)
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离开了图书馆,也到了锻炼的时间。
泉一还是来到了之前的操场,依旧没有人影。
泉一的中午锻炼是无氧运动,主要目的是为了增加身体的爆力。
锻炼的项目是波比跳加引体向上。
波比跳结合了深蹲,俯卧撑,收腹,深蹲跳等一系列动作,可以在短时间内提高心率,激活全身肌肉。
再加上引体向上,这个组合光是想想就让人心累。
这也是泉一结合前世的经验选择的锻炼方式。
泉一的锻炼将会分组进行。
四十个波比跳之后,立刻进行四十个引体向上。中间休息一分钟,然后进行下一组。
共进行二十组。
泉一的动作非常标准,而且,并没有刻意去追求度,而是保证每个动作不变形。
身体始终保持着一种紧张感,引体向上的时候就是缓上缓下,这对手臂的压力更大。
气温正在不断上升,但炎热的天气丝毫没有影响到泉一。
哪怕到了最后,泉一始终保持着动作的完美,凭借着强大的意志力,完成了中午的锻炼。
运动之后,泉一也没有忘记拉伸。
这种极限锻炼,普通人可能经历一次,就坚持不住了。但泉一,却每天进行三次。
这是何等的意志力。
泉一的白短袖已经被汗水湿透了。因为是中午时间,泉一怕有人来,所以就没有脱下。
运动结束后,就是最快乐的吃饭时间。
泉一拖着沉重的身躯,前往食堂。
走进食堂,泉一就闻到了食物的味道。
肚子很饿的泉一,径直走向二楼,满脑子想的都是吃。
这时,周围的学员们,都注意到了泉一。
这也难怪,泉一的白色短袖被汗水浸湿,变得有些透明。
健硕的胸肌,宽大的肩膀,一览而尽。
吸引了所有学员的目光。
一些羞涩的小女孩,害羞的转过头,而一些大胆的女生则死死盯着泉一的身体。
食堂里的男生们在看到泉一的肌肉时,心中有些肃然。在压倒性的差距面前,他们心中有的只有敬佩。
泉一对此毫无察觉,他直接走上二楼,消失在众人眼前。
二楼还是与早上相同,人数较少,而且安静。
泉一立刻盛满两大盘食物,走到偏僻的角落,刚想从胸口拿出肉干,就听见一道刺耳的声音。
“这是哪里来的乡下人,真倒人胃口。”
泉一立刻朝着声音传来的方向看去,只见一个眼神桀骜的男生,正望着自己。
“看什么看,说的就是你。你能不能下去吃,一身臭汗,别影响我们吃饭好不好。”
男生年龄不大,但应该是高年级的学生,身上穿着名贵的服饰,但脸上露出厌恶的表情,彻底拉低了泉一对这个人的印象。
泉一有些无语,怀疑这个食堂是不是风水不好。
这才来了两次就状况频出,就不能让我安静的吃顿饭吗?
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