第2023章 年4月20日（第1页）

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6点3o分

起床洗漱上厕所

今天体重9o。25公斤

加油加油加油，早日破9o大关耶！！！

7点o2分

出门到工厂开门

7点2o分

师傅来了

7点32分

回家接老爸

8点12分

去吃早饭

8点3o分

回工厂开始干活

12点4o分

吃完午饭

回工厂干活

5点54分

回工厂吃饭

6点11分

给老爸带晚饭

6点18分

开车回家换短裤

去健身房锻炼

6点45分

到了上楼开始锻炼

6点54分

开始私教课

7点52分

结束去走了几分钟椭圆仪

开始拉伸课

这酸爽啊！！！！！！！！！！

8点57分

结束拉伸课

明天和教练约好再练背

9点o5分

地下室开车回家

9点28分

回家上楼上厕所

1o点o2分

开始洗澡

1o点25分

回房间躺床上看小说看生活大爆炸

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