第571章 直播间（第2页）

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“另外，你这个罗马椅侧屈的动作也是错的，正确的姿势应该是双腿固定在椅上，身体向下侧弯45度左右，动作要慢！”

健身教练对这位新手学徒很满意，不光对健身方面的知识一片空白，似乎还是一个富二代，专门在家打造了一个单独的健身房，健身器材颇多，如此一来，他就能拥有更多的发挥空间！

经过健身教练的短暂指导。

陆平安便感觉颇有成效，在确定这位健身教练是有东西后，在接下来的十几天里，他都不知疲倦地跟着对方健身，只要不是吃饭睡觉或上课，他都会呆在健身房里开蛮！

健身教练顿时更加满意了。

有钱有颜还努力，这人简直是自己的福星！

刚开始，他还怕陆平安是富二代，三分钟热度，吃不了苦头，练几天就跑路，甚至想着减少几个训练项目，结果陆平安主动要求增加训练量和强度，这也导致最近来看直播的人越来越多，也有许多打赏，唯一的缺点就是，粉丝大多的女粉，全是奔着陆平安颜值来的。

哪天陆平安不播了。

这些粉丝十有八九会跑光光。

本身有底子，加之专业的辅导，短短一个月过去，陆平安整个人发生了翻天覆地的变化，铁腰子目标进展神速！

“嘿嘿，不错不错！”

“现在的我，应该已经能做到悬空呼啦圈了！”

陆平安站在卫生间的镜子前，他的肌肉线条哪怕隔着薄T恤都隐隐浮现，尤其是小腹部位，六块腹直肌棱角分明，饱满且有层次，看着就格外吸引人。

他摸索着下巴：“这位教练针不搓，等我大功练成，就让公司那边给这位健身教练推推流，大火比较难，但当个小网红应该不是问题。”

忽地。

厨房传来阵阵香味。

陆平安好奇地走出卫生间，来到大厅，只见饭桌上摆满了各种鲍参翅肚等美味佳肴，后者脚步一顿，下意识哒吧了下嘴。

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围着一条粉色围裙的方小玉，从厨房踏出小脑袋，微笑道：“平安，你出来啦？我今天心情好，特意做了大餐，你要吃吗？”

“算了，太油腻了。”

“我吃不下，你跟梓秋吃吧。”

陆平安仅犹豫一瞬，摇头拒绝，健身教练要求他严格依据计划健身的同时，还列了相应的菜谱，每天吃什么，都是有要求了。

尽管饭桌上的食物很美味。

但为了自己的铁腰神功，必须委屈一下肚子！

他翻开冰箱，找了一块鸡胸肉，在厨房随便处理了一下，就丢进空气炸锅开炸！

午饭期间，方小玉与陈梓秋吃着鲍鱼鲜鸡，陆平安则啃着寡淡无味的鸡胸肉，炫着粗粮米饭，若让旁人瞧见了，指不定要怀疑小玉梓秋两个女孩是不是故意刻薄刁难平安！

陆平安没有半点不适，反而嗅着鲍鱼的味道，碟里的鸡胸肉似乎变得更香更好吃，或许，这就是现代版的‘望梅止渴’吧。

吃午餐期间。

摆在一旁的手机滴滴响了几下。

陆平安随手拿起来一看，是寝室群的消息，躺平哥在询问陆程与其富婆姐姐的进展。

“你问我和张姐近况？”

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