关灯
护眼
字体:

第25章 军事训练(第1页)

请退出浏览器阅读模式,否则将导致章节内容缺失及无法阅读下一章。🎁美女直播

过了十几分钟,上官尔尔体力在快速下降,她在地球锻炼出来的身体在这里,就是柔弱不能自理的废物。

望着面前全息投影数据,12分钟跑了3公里,看来这15公里的路程没跑了。

算了,15公里就15公里,以前都熬过去了,现在跑个步还能垮掉不成。

上官尔尔咬紧牙关慢跑,这会跑不快也不会停下来,一旦停下,就没力气在抬脚了

齐院在不远处观察,这一开始的跑步姿势就不对,力量不均衡,抬脚弧度不规范。

此番训练也不是非要她跑完10公里,跑完自然好,证明她底子不错,但最重要的是,要清楚她的极限在哪里,反复拉扯极限,增强柔韧性,从而达到训练的效果。

啪嗒。

“啊?”体力不支的上官尔尔脚下一扭,栽倒在跑步机上。

本就虚脱的上官尔尔此时冷汗涔涔,她艰难的坐起身来,伸手去摸脚踝。

“嘶。”上官尔尔咬着牙忍着痛。

齐院来到上官尔尔身边,伸手抱起上官尔尔来到修复仓。

在关上仓门时,齐院面带失望道:“你身体太差,两3公里就让你变成这样,你先休息一下!我会将跑步的正确姿势传给你,不然下一次还会扭伤。”

透过透明的修复仓,上官尔尔看见齐院头也不回的离开训练室。

她喘息着,尽量放松自己来减缓疲劳。

“呵呵。”上官尔尔闭上眼睛笑出声,接着就是一个大喘气。

随着修复仓暖暖的温度席卷全身,浑身的疲惫消减,脚踝的扭伤也不再肿胀。

在修复仓确定已经修复完毕,上官尔尔起身离开继续走上跑步机跑步。

虽然齐教官走的时候用了点激将法,但她不承认自己中招,而是因为任务没有完成。

这一次她重新设定路程,还是十五公里,但是时间由半小时调至两个小时。

半小时跑10公里很困难,可她两小时跑15公里,还是可以拼一下。

等她脚步打颤,扶着护手走下跑步机,径直走向修复仓。

10分钟后,上官尔尔又浑身充满力量,坚定的走上跑步机。

如此反复,直到将时间慢慢压缩到半小时10公里。

在这期间,齐院一次也没来过训练室,上官尔尔跑不动就去修复仓,修复完毕又继续跑,隔壁的休息室,她连门都没有打开过。

也不知道是不是修复仓是不是能解决饥饿问题,反正她连营养液也没喝过。

不知过去多久,上官尔尔甚至能在半小时之内跑出11公里,这已经是她的极限了。

这一天,上官尔尔刚从跑步机下来,准备去修复仓休息,门就被打开。

看见上官尔尔开仓门的动作,齐院眼皮一跳。

这败家的小姑娘,这5天时间耗费他多少修复剂,他自己都没敢这么用,回头就去找爷爷报销,反正这血不能从自己身上出。

“看来你一个人在这里待着还挺好。”齐院信步来到跑步机前面调取数据。

“齐教官好。”上官尔尔自信的站在一边,等着齐院检查。

“啧啧,这几天你就用来跑步了?浪费时间。”

齐院一开口就进行降维打击。

🎁美女直播请退出浏览器阅读模式,否则将导致章节内容缺失及无法阅读下一章。

www.rywoool.com 传奇小说
畅快阅读 永久免费
请注意适当休息 保护好您的眼睛

时光与你有染临渊鱼儿我去古代当夫子的婚结姻缘未了和小三天降横财免费阅读三国开局觉醒次元壁免费阅读我遥远的你刃养大的崽要去立海大做内番免费快穿偏执boss又黑化了 第1章天才医少秦川全文免费阅读诡秘秩序之主笔趣阁免费阅读全文女装后我掰弯了老板豪门生子穿越回现实世界顾芯芯霍项胤全文免费阅读结局长春天气歌曲 遥远的歌禁烟正文禁烟须知三国距离关羽败亡还有7天遥远的你的都末世了你惹她干啥全文阅读七零漂亮女配舟舟沐港综从八极拳开始最新章节只手遮仙TXT极品驸马爷夏成安阅读掌心娇妩免费阅读渣攻改造直播间22快穿偏执boss又黑化了全文免费阅读美玉无罪天才医少菠萝哥哥天降横财与老公分手当女配成为团宠真千金番外青春恋歌4张小驴陈灵韵遥远的你遥远的我遥远的爱情漂亮替身被读心后成了万人迷全文免费阅读站在阳光下就应该是温暖的相知岂在多但问同不同书法作品禁烟txt奈何春意晚全文免费阅读禁烟知乎逆战星空遗迹淼淼父女真名叫什么禁烟cp师父又掉线了第二季我见星川许沉梦免费阅读天降横财与老公金叶子你要勾天庭佛门?(拘灵三千界)错抱魔修大腿后我逃了裴翎跟沈言是一人吗天降横财下一句禁烟相关信息我刷海贼短视频航海世界人麻了重生异能狂妻笔趣阁有趣的对联