关灯
护眼
字体:

第28节(第1页)

请退出浏览器阅读模式,否则将导致章节内容缺失及无法阅读下一章。🎁黑料不打烊看片

等他终于能从傅瑞恩怀里站起来时,时钟已经走向晚上十点了。

傅瑞恩就像是个溺爱孩子的傻爸爸,主动提议:“明天你还得早起去龚老师呢,今晚上就先别做仰卧起坐了,休息一下,明天再练。”

邱秋当然不会同意,今日事今日毕,再说锻炼这种事绝对不能三天打鱼两天晒网,他要一股气做完,明天再挑战新高峰。

只是健身房里没有准备仰卧起坐机,只能由傅瑞恩帮忙按住邱秋的双脚,顺便帮他计数。

健身房里有专用的运动海绵垫,邱秋曲起双腿仰躺在海绵垫上,双手交叉置于头后。傅瑞恩毫不顾忌形象的蹲在邱秋身前,两只手压住他的脚踝,还关切的问他会不会太用力、他会不会觉得疼。

待一切准备就绪,傅瑞恩一声令下,邱秋腰腹使力,迅速坐起了身,并且动作标准的用额头触碰膝盖。

然而这种迅猛的速度坚持不到二十秒就露了馅,邱秋浑身的力气仿佛都压在了前面十个仰卧起坐上,越往后速度越慢,越往后姿势越随意,到后来别说额头碰膝盖了,手肘都离着膝盖几公分远。

可即使这样,他也没有想要放弃,而是艰难的挑战着自我,压榨着自己的体力极限,向着目标数字缓慢接近。

邱秋咬紧牙关,憋得酒窝都红透了,满头碎发被汗打湿,一缕缕的贴在额头上。

傅瑞恩扶着他的双脚,又好笑又心疼的看着他一次次坐起身,往往他刚离地20公分,就疲惫的被引力拉回了地上。

傅瑞恩知道他劝不了他,少年的心里有着自己的行为标杆,光是“达到”还不够,只有“超过”了,才能有底气承认自己为梦想付出过。

年轻人的道路,每一步都无憾亦无畏。

在坚持做了六十五个之后,邱秋体内的最后一分力气耗尽了,他如同一只翻不过身的小乌龟一样,惨兮兮的倒在垫子上,双手轮番在肚子上搓揉,缓解腹肌酸痛。

傅瑞恩哄他:“邱秋,再做一个,最后一个。”

邱秋委屈的说:“可我实在做不动了。”

“就一个,做的标准些,干爹给你奖励。”

“什么奖励?”

“你做了就知道了。”

“哎,”邱秋无奈的叹了口气,“干爹,你好爱撒娇啊。”

可是没办法,谁让他是敬老小标兵呢。

邱秋重新躺回到垫子上,双手抱住了头。他实在太累了,足足在垫子上躺了一分钟才重新找回了力气。

傅瑞恩没有催他,甚至还帮他揉肚子,就像是在揉一团发酵良好的白面团。

其实邱秋也在好奇干爹能给他什么奖励,他现在什么都不想要,只想在运动后喝一杯凉可乐!

他在心中默念起一、二、三……接着紧闭双眼,一鼓作气的坐起了身子!

因为这次邱秋聚集了很久的力气,所以最后一个仰卧起坐做的非常标准。

他的上身完全垂直于地面,额头差一点就要碰上了膝盖——

——之所以说差一点,是因为在他探头向前时,嘴唇触碰到了一个柔软的热源。

它暖暖的,带着成熟男人独有的荷尔蒙味道。

邱秋心尖一颤,下意识的张开了嘴,与他双唇相贴的热源里跟着窜出了一个湿热的软物,在他的齿列上轻轻滑过……

下一秒,邱秋完全力竭,重重的倒回了软垫上。

他的肌肉因为酸痛而颤抖着,连带着他的心脏,他的大脑,他体内一切储存感情的器官都在微微发着抖。

由始至终,他一直没有睁开双眼。

他心中一片迷茫,可这迷茫中还带着一丝清明。

邱秋抬手轻触双唇,刚才那股热意仿佛还覆盖其上。

🎁黑料不打烊看片请退出浏览器阅读模式,否则将导致章节内容缺失及无法阅读下一章。

www.rywoool.com 传奇小说
畅快阅读 永久免费
请注意适当休息 保护好您的眼睛

给小情敌上色的几个步骤格格党我的白月光免费阅读厉霆琛云晴免费阅读月亮·xyz三国名将史祁忆个人资料关于我是史莱姆这档事第二季我的白月光特别好看虞乔陈晋年最新更新章节我大明长生者历经十六帝免费攻略冰山男主赫时礼许糖最新章节更新提醒谁杀死了阿喀琉斯华网招聘苏软严序的草原糙汉笔趣阁三国重要史事行云施雨春正深什么生肖顾子昂穿越诡异boss游戏世界虞乔是主角的乔虞 陈放攻略冰山男我靠画符在末世摸毛绒绒九十年代败家媳妇儿免费完整版女生和朋友误会了怎么安慰精灵开局埋伏小星云最新章节列表顾子轩云安的黑欲青春里的麻雀是王越认识的那个吗顾子默宋云兮全文免费阅读穿越之天命帝君256中文免费阅读林月莲傅国平刘春华傅家业麻雀的作者是谁?避孕失败我怀上首富两个继承人522史说三国攻略冰山傲娇gl推荐潜伏在alpha学校的猛omega攻略冰山总裁by全文女主沈好好宋全的秦桑宋末白嫣然叫什么名字啊顾云兮宋子默三国名将正史虞乔的九十年代败家媳妇儿TXT九龙乾坤诀全文阅读沈好好和宋全的免费阅读姜星河重生你弯了我还没掰呢免费阅读乔虞晋江顾子墨宋云兮免费阅读厉霆琛云晴