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第28章 剧烈运动(第1页)

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周引克制着步伐,帮她提的同时,尽量照顾着女生的体力和本身度。

他分析的没错,林砚冰是体能弱附带耐力不行,第一圈的度是完全可以的,只要后半程稍微努努力,减不减那么多,达到及格的程度不难。

林砚冰被拉着跑,力卸了一部分到周引身上,她感到轻松许多,虽然还是煎熬,但稍微好受点儿。

手上传来拉力,这种牵引感让她有种熟悉的感觉。

仔细感受一番,突然想到遛狗那次,芝麻也是这么带着她跑的。

唯一的不同点可能是芝麻跑得太疯,磕磕绊绊的,周引稳当点儿。

可体验感上差不多。

林砚冰的小脑瓜老是不合时宜地想到一些奇奇怪怪的关注点,从“训狗”联想到现在的“遛狗”,心情随着“谁比较像狗”的转变而转变,莫名的又开心起来。

跑完全程,周引松开林砚冰,两人在终点处停下休息。

周引不知道小姑娘在开心什么,虽然累到大口喘着气,但眉眼带笑,表情很鲜活。

他多看了她两眼,没多想,抬手看了眼表,见时间正好卡在四分半,不多不少。

“记住这个度。”他对林砚冰说。

其实长跑这东西,最忌讳被人拉着跑,省力是省力了,但会产生松懈感,还会破坏自身的力方式,不利于核心稳定,当然也不利于训练。

但考虑到不拉一把林砚冰,她停滞不前,丝毫不能进步,相当于白跑。

带她一回让她记住这个度,以她的悟性,说不定下次就能做到了。

物理题可以,长跑没准儿也可以。

“记住?”林砚冰头一回听到这种说法,有些疑惑。

度这种东西,还能凭大脑记住的?

周引看着她,沉默两秒,然后缓声说:“我相信你可以。”

所以……到底是能还是不能?怎么还带鼓励的呢?

林砚冰觉得他这说法有些玄乎,相信?她可不太相信自己。

休息够了,林砚冰决定去小卖部买瓶喝的。

包里的水在体育课上喝完了,她现在嗓子眼儿干得要喷火,急需喝点东西润一润。

周引陪她一起去了小卖部,一路上又是遇到不少盯着他俩看的人。

林砚冰一开始还浑身难受,现在居然有一丝丝的习惯了,她自顾自走进人流量不小的小卖部,买了瓶冰镇汽水出来。

她走到不远处的树荫下,拧开汽水瓶盖子。

“呲——”,一阵令人愉悦的声音。

周引也跟了过来,饶有兴趣地看她开汽水。

运动过后,小姑娘的脸颊红扑扑的,白里透红,这层血色透着股生命力,像盛夏最新鲜的水蜜桃。

也不急这一时,林砚冰享受般地把气放完,慢条斯理开了瓶盖。

她拿着汽水正准备喝,突然被人截住了。

周引的手盖在她手背上,制止了她的动作。

“不准喝冰的。”毫不留情的一句话。

林砚冰双眼微微瞪大,反驳:“为什么!?”

周引手没放,掌心传来熟悉的温度,他一本正经地解释:“剧烈运动过后全身血管扩张,突然受到寒冷刺激,血管反射性收缩,同时增加外周血管的阻力,使心脏负荷加重……”

林砚冰第一回听他一次性说这么大段话,可居然是段科普……

见小姑娘依旧双眼迷茫,周引言简意赅概括了四个字:“容易猝死。”

……

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