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第七回 真的是单机游戏(第1页)

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又是一觉睡到大天亮,王大力伸了伸懒腰,腰身一阵抖动啪啪啪啪响,“今天又是元气满满的一天。”昨天买多了些牛肉,早餐做个鸡蛋牛肉汤,面包也是昨晚回家的时候买的。吃早餐的时候跟老婆说,昨晚做了一个玩热血传奇的梦,梦里面自己一个人开两个号去杀僵尸。老婆听了说“传奇,还没关服吗?”王大力说“应该还没有关吧,月前还有个客服打电话来说老玩家回归有活动呢。”

早餐后,陈佑华送他到楼下就回单位了,今天来得有点早了,就随便泡了壶清茶,早餐吃的肉有点多,喝杯茶清润一下。

现在还没到八点,王大力准备晨练一番,上课时间约的是九点半,就是预留时间给自己锻炼。

王大力自己训练的时间卡得很紧,四十分钟拳脚功夫练完,拉伸、进行加餐、洗澡,九点十五分已经坐在茶台喝着茶等学员黄大爷了。王大力的学员都是他的学生的家长,或者是学生家长的转介绍。

王大力并不好茶,但是黄大爷对茶非常讲究,所以王大力置办来一套茶台茶具,就是因为黄大爷说了一句,你这里太简陋了,喝茶的地方都没有。毕竟黄大爷跟他训练了七八年,那简直是个级VIp,必须获得最优服务。

重新泡了一壶上好单枞,刚泡好,黄大爷梳着大背头,一身太极服,背着手,施施然跺了进来,后面跟着的是他大女儿黄洁。

看见黄大爷进来,坐着泡茶的王大力笑着冲黄大爷打招呼“黄师傅!请。”同时手掌向着茶杯位置,做了个请的手势。黄大爷抱拳行礼“王师傅!哈哈哈!”两人哈哈一笑。

王大力请两人入座,奉上茶,向黄大爷询问道“大爷,早餐吃得可好?”

黄大爷说“刚才和小洁吃了点鲜虾肉片粥,七分饱吧。”

一旁的黄洁接口说“我还打包带着一点过来,等他练完再吃,预留了你的份,小王,你也吃点。”

王大力指了指茶台下方的快餐盒说“不用,我也是刚刚吃了肠粉。”接着又对黄大爷说“黄师傅,那我们准备开始吧,去换一套短打衣服。这身衣服应该是去公园教美女功夫穿的啦,现在弄的一身汗臭就不好!”黄大爷还有点扭捏,黄洁说了他几句,才不情不愿的去更衣室换衣服。

“我爸非常喜欢穿着练功服到处晃,就怕别人不知道他练过功夫似的。”黄洁抿了一口茶,说道。

“富贵不还乡,犹如锦衣夜行。老小孩嘛!他喜欢就好。老人家就是想告诉别人他的身体好着呢,就让他炫耀一下嘛。”王大力回应说道。

黄大爷今年七十五,黄洁也有五十多了,喊他一声小王真没毛病,黄洁的几个孩子打小就在王大力的武学堂习武。黄大爷可能是小说看多了,也有了一个武侠梦,退休后,在公园里跟着别人瞎练,搞伤了腰之后,黄洁带他来王大力这里,才开始系统的练习武术、系统的训练,一般是隔一天来上课。黄大爷一家啊,就是王大力的衣食父母。

不多时,黄大爷穿着一套篮球服出来,王大力给他戴上运动手环,可以随时在手机上检测大爷的心率,不是百分百准确,但是很有参考价值。这一把年纪了,腰杆挺拔,手脚麻利,都是多年坚持锻炼的成果。黄大爷跟着王大力练武术七八年了,就是练了几个套路,用王大力的话说,就是“功夫,就是把一个动作,重复一千遍一万遍,把它练成你的本能反应。”

到了黄大爷这个年纪,一定要保持锻炼,锻炼的时候更是要很小心很耐心。动态热身就用了十分钟,看着黄大爷各个关节都活动开,肌肉都有了一定的预热,就带着他开始演练套路。今天练的是竞赛长拳,动作王大力重新编排过,将跳跃腾空翻滚的动作,通通作了删减修改,不然老人家怎么练?安全第一,只要黄大爷打出来舒展飘逸,迅捷有劲就足够了。黄大爷演练长拳套路的度不快,毕竟一把年纪了。但是动静结合做得很不错了,有快有慢,刚柔相济。练了多年还是练出了点功夫。

王大力双眼全程紧盯着黄大爷,就是怕万一有闪失,可以随时出手扶一把,这可是长期的米饭班主,马虎不得。一个套路下来,歇上两三分钟,王大力也趁机讲一下动作要领,如何调整动作。估计黄家人也是看中王大力够细心、够专心、够耐心这一点,才安心的让王大力带黄大爷锻炼。

练了三十来分钟,王大力让黄大爷结束了套路演练。两人席地而坐,休息休息,毕竟年纪大了,体力是比不上年轻人。地板上都铺了地垫嘛,不用怕着凉。

黄大爷双手撑在身后,屈膝轻轻抖着大腿对王大力说“小王,我跟你说啊,我在寸金公园把你改的南拳,教给大家,大家都很喜欢,说打出来很好看。”

“我们寸金黄师傅岂是浪的虚名。”王大力笑着说。

“你还别说,南拳用太极拳的节奏去打,大家学起来容易多了。她们都说我打得很好看,还给我拍了视频去逗音。我找给你看看哈。”黄大爷拿手机过来,翻出来给王大力看。还别说打得还有模有样,动作到位,劲清晰,重要的是形象好,能唬得住人。

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