关灯
护眼
字体:

第68章 当兵就是为了来摸枪的(第1页)

请退出浏览器阅读模式,否则将导致章节内容缺失及无法阅读下一章。🎁黑料不打烊看片

很多事情远不是想的那样简单。

想要提升自己是好事,想要通过一些努力来提升自己也是好事。

有目标,有过程,很好。

可是在执行的过程中,总会感觉很不容易。

此时的郑凯很是难受,要知道鸭子步进行还不到两百米。

腿部的胀痛,酸痛,一直伴随着郑凯。

即使跑一个五公里也没有那么痛。

按照道理来说,若只是走路是不会那么难受的,可是一直蹲着,腿部一直弯曲着,血液不能及时回流,一时间会胀痛,不需要多久那种麻木疲软会充斥着整条腿。

关于鸭子步这个科目,很简单,双手背后,双腿蹲下,一只腿由侧面展开,迅滑到正前方,然后另外一只腿由后方滑到正前方一直重复,主要用于锻炼下肢力量,训练效果不错。

这种步法有一定战术意义,但行走起来很累很难受,这种训练在以后也会有,而且会非常更加痛楚,但鸭子步训练次数很少。

关于鸭子步训练也要注意,对于普通人来说,鸭子步也是一个很不友好的动作,它会给膝关节造成很大的压力,容易导致髌韧带、前十字韧带以及半月板损伤。

所以要适当,除非没有任何的后顾之忧。

有班长留心着,有战友帮助着,郑凯完全放飞了自我。

完全就是往死了练。

在郑凯看来,自己不是那种很强的人,五公里能取得好成绩,很大一部分原因是运气。至于别人没有取得好成绩的,不是他人没有能力,只不过是没有坚持住那一口气而已,况且这些人已经开始承受更残酷的训练了。

这一次的考核,给了自己深刻的体会,自己和他们之间差距还是特别的大的,一上来,自己就被他们甩的远远的。这是爆力,体能都不如他们。

郑凯的优势,或者说稍微好一点的就是毅力,全力拼搏的勇气!

只要搞不死我,我就还是我!

其实郑凯没有意识到一个现实,那就是若郑凯说自己综合实力第二,没有谁敢说自己是第一。

什么是综合实力?无非就是软实力加上硬实力。

体能无非就是爆力和耐力。

脑力无非就是理论学习。

若再多说一点,无非就是还有技术性的,比如卫生救护与包扎、战术动作、器械等等。

新兵接触的东西还不多,能比的东西也就那么几样。

走鸭子步过程虽然很艰难,但结果很美好。

坚持走完一圈之后,站立起来,那感觉实在是太美好了。

身体瞬间轻盈,这是五公里之后不一样的感觉。

接下来的休息,我们班就很轻松了,不仅仅是因为我们取得了不错的成绩。

🎁黑料不打烊看片请退出浏览器阅读模式,否则将导致章节内容缺失及无法阅读下一章。

www.rywoool.com 传奇小说
畅快阅读 永久免费
请注意适当休息 保护好您的眼睛

汉末的地图分布图唐朝朝慕容临完结我不是祁厅长请叫我祁将军 青杪明王首辅几个穿越末世之小透明我也该退场了(完结)主角穿越到了三国变成了刘备抄袭才女坐不住了第一名媛总裁的头号新妻全文免费完整版世子夫人靠绯闻上位全文阅读唐朝朝慕容临免费汉代龙图案病娇孽徒又双黑化了那么爱那么恨 那么那么多是什么歌明王首辅免费听书唐朝朝慕容临最经典十句话汉朝龙图案姜晚晚淮南宋嘉沉重生之学霸甜妻仙侠梦文案原神异世界行记在哪里有重生躺平后团宠真千金竟是玄门大佬 妄雪青云女仵作何为纪修染玄武战尊TXT全本戏如婚 全文阅读免费重装机兵xeno重生攻略冯惠芷桑吉木飞大结局灾厄主神冯惠芷桑吉木飞免费阅读我真没想重生啊沈幼楚全员皆输知乎我也该退场了小杜晚晚沈斯越我靠妆造手艺卷死娱乐圈番外冯惠芷桑吉木飞的重生之糜途深陷全文无删减魔爸爸叫什么穿书病娇缠身禁忌的游戏偶像剧场杜谣沈肆行网王同人之凤若绵云满级厨神在古代发家致富灾厄降临顶点独行姐姐在末世的冯惠芷桑吉木飞是什么凋零的人纪修染为什么意难平盛夏谈司南免费阅读