011 畅快（第2页）

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“呼！”陈羽感受到了强烈的压迫力，手臂和胸肌在沸腾，身心都在极负荷运转。

艰难的做了六个，手臂微微颤的将杠铃卡进了机械的齿轮中。

到极限了吗…

旁边的姜艺瑾快将两边的杠铃取下两片，陈羽懂了，深呼吸几口再次卧推几次。

姜艺瑾一边卸下杠铃片，陈羽一边在逐渐减轻的重量下恢复，狂暴涌动的心跳舒缓下降。

最终在1ookg时陈羽休息了一下退了出来，呼吸强而有力，他浑身都是澎湃的力量感。

这种感觉太爽了！

他似乎明白了健身的快乐，这种感觉难道不比贤者时间好？回味简直畅快无穷。

“咦，这老兄什么时候走了？”

陈羽看向旁边，最初那位老兄不知道什么时候离开了，他还想和对方聊聊感受来着。

“早就走了，喝点饮料吧。”姜艺瑾心知肚明，暗叹中递出一瓶饮料。

她不是没见到过卧推135kg的人，15okg的都见过，可是没有见过这种极提升的。

对方明显是健身新人，没有学习和适应便一路提升到135kg，她心中直呼怪物！

陈羽接过感谢一声，饮料是功能运动饮料，喝起来有些咸，口感并不是那么好。

卧推135kg，我似乎直接从健身房新人，一跃成为了资深老人？

他一笑，很喜欢这种感觉。

其实卧推或是举重，影响最终重量的因素有很多，和拳击手一样有体重分级。

体重重肌肉密度大，身高高骨质硬的人，能轻松举起比自己轻的人最大的重量。

这涉及到体质的问题，不过陈羽没有这种考量问题，因为他有实际体质的属性。

只要体质属性上去了，哪怕他不够高不够重，也能脱离分级！

“你不常进健身房吧，我建议你找个私人教练，你的潜力很高，有计划锻炼能更大提升健身效果。”

姜艺瑾看着陈羽真心建议道，有这么高的基础，系统化健身后肯定不会是鸡肉架。

男友力必将爆棚…

陈羽起身摇头一笑：“我不是来练大肌霸的，不需要私人教练。”

私人教练是富婆们的专属，他可没有钱请，而且他也不想什么成为魔鬼肌肉人。

自然的属性提升，他的肌肉协调性是什么蛋白粉，与系统管理化健身都达不到的。

姜艺瑾微微撇嘴，好心当驴肝肺，上天白给你这么好的底子！

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