第30章 雷公电母（第3页）

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戴飞几口把手中剩下的汉堡全吃掉，才笑着道“省得我抱你的时候你老说我臭男人。”

“噗嗤~”“我才没有！”

有那么几次，戴飞汗流浃背的时候，爱干净的瑞秋是拒绝的。不过，她可不会承认的。也是这个时候，瑞秋又现了什么，

“哎，你这件衣服怎么跟德维恩的很像？”

“怎么可能？他的是横条的，我的是纵条的。”

不知道为什么，戴飞心里突然有点紧张，就像是脚踏两只船即将被现的感觉。

。

在戴飞吃得差不多的时候，老汉姆终于出现了。

“Ray小子，汉堡好吃吗？”

“嗯，瑞秋做的汉堡绝对是全天下最好吃的汉堡。这个味道恐怕是一辈子也忘不了了……”

戴飞毫不吝惜自己的溢美之词，瑞秋也是嬉笑着，

“你喜欢的，我以后都做给你吃!”

“你做什么我都喜欢吃、”

两个小家伙竟然如此明目张胆地秀恩爱，老汉姆也是面色却不太好看。

“开练！开练！”

抓着两个小家伙到球场上练了起来。

热身开来，就开始基本功训练。

“低手运球。双腿分开，核心收紧，手臂伸直，手指手腕力……”

“直运球。双腿分开，要被挺直，这个运球动作一定要大力……”

“单手拉球。运球的时候要注意，一定要目视前方，不要低头看球……”

“体前变向。练习这个的时候，心里一定要有模拟实战的感觉……”

“胯下运球。双腿打开，一个弓箭步，这个动作要求的是短平快……”

“背后运球。双腿打开，腰背打直，目视前方……”

……

一系列的运球基本功之后，就是投篮基本功和耐力基本功。

这个训练是一起的。

为什么是一起的呢？

因为……

哐~

戴飞的投篮不中，

“不要啊！”

戴飞扯着嗓子大喊，可是，抓住球的老汉姆却是不由分说，

“走你！”

老汉姆直接将球往那大块的草坪甩出去。

好几十米远外呢！

这是惩罚！

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