第三十一章 成功（第2页）
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眼睛睁开容易滋生杂念。
眼睛闭上又容易昏沉入睡。
两者都不利于达到入静的状态。
是的。
《精神力基础修炼法》这个名字太长，它还有一个比起它更加高大上一些的简称——《静心诀》。
精神力修炼讲究的是一个专注度。
而要做到专注，先要静心。
……
靳白略微调整着自己双眼下垂的幅度。
以达到能看到眼前之物却不能辨清的最佳效果。
……
两耳返听……
返听即返听于内。
靳白努力摒除外界的一切杂声干扰……
他突然恍然。
难怪刚才褚老师让他们拉开距离。
彼时没感觉……
等到了要摒弃所有一切外在的声音的时候才现，这有多难。
要是有人在身边的话，就更难了。
毕竟，谁能不呼吸？
而他人的呼吸声，也是杂音。
……
靳白刻意“闭耳塞听”。
刻意忽略外在……
让自己专注于内。
想象自己处在一个万籁俱寂的环境中。
凝耳内听。
《精神力基础修炼法》上的字句掠过脑海。
“内听之义，非在于听声。”
“乃是凝其耳韵，神意内注，以便收心人静。”
……
口须塞兑……
这个简单。
兑为口。
塞兑即闭口之义。
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