第133章 现在心中追悔莫及（第2页）

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然而白泽安不知道，有一种演技叫“常挥”。

眼下的王嫣然就是处于常挥的状态。

所以她把白泽安给骗过去了。

“很疼吗？”

既然白泽安相信了王嫣然扭到脚踝了，自然要关心一下她才行，就问了她一句。

“嗯！”

王嫣然轻轻点了一下头，表情楚楚可怜，犹如西子捧心一般，让人看了心疼。

这一下子就击中了白泽安心中的那一片柔软之处。

“要不我帮你揉揉，可以减轻一点疼痛。”

他蹲下身来，看向王嫣然的玉足。

王嫣然听到后，心里有些慌乱起来。

她的脚踝没有受伤啊。

若是被白泽安按摩的话，不知道是否会被他现异常。

另外，若是被他按摩玉足的话，不知道那会是什么样的感觉。

想想就有些害羞。

王嫣然犹豫了一下，最后还是决定让白泽安按摩。

毕竟做戏要做全套。

现在拒绝，可能会让白泽安疑心。

所以她再次轻点琼。

白泽安见王嫣然同意，便准备给她按摩了。

其实脚踝扭伤以后，按摩并非最好的方法，但是眼下条件有限，便只能按摩了。

一般来说，脚踝扭伤之后应立即停止相关运动，并通过冷热敷、按摩、应用药物等方式进行处理。

冷热敷效果最为良好。

脚踝扭伤后，通常会由于毛细血管出血，而出现肿胀的情况。

可以在受伤的24小时内进行冷敷，这样可以收缩血管，缓解肿胀的程度，并减轻疼痛。在24小时后，可以通过热敷的方式，促进局部血液循环，进而在一定程度上促进肿胀消失。

其次是按摩。

通过按摩的方式，促进血液循环以及新陈代谢等，可以起到一定的帮助消肿的效果。但是按摩的手法必须要专业才行，否则很容易因为手法不当而导致症状加重。

最后再才是考虑应用药物。

毕竟是药三分毒，能不用就尽量不用。

但是肿胀或者疼痛的实在是太厉害的话，可以通过使用布洛芬缓释片、活血止痛胶囊等药物，缓解局部疼痛，帮助炎症消散，促进脚踝恢复。

……

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