第34章 老板你冒烟了(第2页)
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周芙先是愣了下,旋即恍然点头,“噢噢,对,是有一个,我之前买的。”
那是她跟着前任老板的时候,店里生意太过冷清,她实在太无聊,刷短视频见到上面一个博主带着粉丝做健身操,便点进橱窗买了个瑜伽垫,想要跟着练一练。
结果买回来没用两次,就丢进杂物间吃灰了。
店里重新装修的时候,沈逸重新清理杂物间的时候看到过。
“借我用一下。”
“可以啊?不过老板你要那个干嘛?”
“我累得腰酸背痛,想活动活动?”
“噢噢!”
周芙愣愣的点头。
店后面有个休息间,里面靠墙摆放着一张单人床,另外还有些买来的食材,后厨放不下的,就放在了这里面。
稍微清理了一下,中间放个瑜伽垫没什么问题,空间也正好足够活动。
沈逸将身上店里的制服脱去,只剩下打底的长袖t恤,然后脱去鞋袜放在墙边,站到瑜伽垫上活动了下双臂和身体关节,便开始做起了下蹲。
下蹲的同时,他也注意着词条后面。
前面两次可能动作不够标准,直到第三次,后面才出现了(11oo)的数据。
沈逸收敛心神,全神贯注的开始认真做动作。
除开1o公里跑步,他将剩下的训练任务分为了1o组。
1o次下蹲,1o次俯卧撑,最后是1o次仰卧起坐,这是一组,不够标准的,词条数据上没有增加的不计算在内。
一组动作做完,沈逸额头上已经满是汗水,也已经有些喘气了。
这让他颇为诧异。
要知道,长期保持健身习惯的他身体素质是不差的,平时做类似的这些健身动作,一两组做完根本没多少效果。
现在仅仅只是做完一组,他都感觉有些吃力。
不过想想他又不觉着奇怪了,毕竟是百倍的锻炼效果,太简单的话反而不正常。
休息间的门是敞开着的,毕竟空间太小,关上门有点太闷了。
有顾客的角度,正好可以看到里面的情况。
“老板,你这是干啥呢?怎么还锻炼上了。”
一个男顾客好奇的大声询问。
“以前经常健身,最近实在太忙了,没时间去健身房,感觉身体都生锈了,趁着空闲活动活动。”
沈逸一边下蹲,一边大声回答。
“老板你这也太卷了吧,都长这么帅了,还这么努力,让我们可咋办喔!”
男顾客笑着打趣道。
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