关灯
护眼
字体:

第91页(第1页)

请退出浏览器阅读模式,否则将导致章节内容缺失及无法阅读下一章。🎁黑料不打烊看片

  一个过目不忘,一个天道酬勤,两个外挂配合起来,简直如虎添翼。

  “你来试一次。”

  示范完了,廖文敏又让6离自己做一次。

  6离按照刚刚记住的动作,很快就掌握了蹲踞式起跑的动作要领,只是还不那么熟练罢了。

  看到6离顺利的做完了起跑动作,没有多余的动作,只是还不太熟练,不太流畅而已。

  这个学习度,让廖文敏心头十分震惊。难道……学霸练体育更有优势?至少这个悟性就不是别人可比的。

  “可以了!起跑动作你已经掌握了,以后多练习,一定要熟练得不能再熟练,变成身体的本能。”

  说完之后,廖文敏又指出了6离的另一个问题,“6离,你的呼吸节奏也有问题。起跑之前深呼吸,起跑憋气,途中跑急促呼吸,冲刺又憋气,要按照这个节奏来。”

  讲解完毕之后,廖文敏朝6离看了一眼,又提出了一个问题。

  “6离,你需要一身田径服,一双跑鞋。你现在的衣服和鞋子,虽然也是运动装,却并不适合百米短跑。”

  好吧,既然要练田径,这个装备钱也不能省。

  第o73章至少你们的审美观是正确的

  经过廖文敏的讲解,6离才现……鞋子也有讲究。

  跑鞋的钉子有几颗,位置合不合适,力的时候能不能把力到每一颗鞋钉上,都是有讲究的。

  好在田径服和跑鞋都不贵,便宜点的田径服也就百十块钱,一般的跑鞋也就两三百。

  当然,这都是最普通的白板装备。

  以6离现在的百米成绩,也不需要考虑衣服鞋子对成绩的影响。如果到了需要考虑这个问题的程度,6离已经可以参加国际大赛了。

  到了那个时候,衣服和鞋子都是专门订制的,还不用自己花钱,甚至别人还得给广告费。

  训练还在继续。

  廖文敏本来给6离安排的训练计划是练习起跑动作,但是,6离每一次起跑之后,都跑完了一百米才停下来。

  除了熟悉起跑动作,熟悉呼吸方式之外,更重要的是,在“天道酬勤”的作用下,6离每跑一次,就能进步一丝。

  一天训练下来,当6离最后一次冲过终点线的时候,廖文敏呆呆的盯着6离看了半天,心里憋着一个词“变态”!

  仅仅只是一天的训练,6离就完全掌握了起跑动作和呼吸节奏,并且十分熟练,都找不出一点问题来。

  智商高,学习好,对田径运动有这么大的作用吗?

  所以……我当初练习起跑动作练了一周才熟练,是因为我的智商不够?

  廖文敏陷入了沉思。

  当6离结束一天的训练,离开田径场的时候,一个学短跑的跑男来到了廖文敏的身边。

  “廖老师,咱们这位学霸的百米成绩怎么样?”

  头带着点自然卷的跑男,朝廖文敏老师问道。

  “12秒63,三级运动员达标。”

  廖文敏随口答了一句。

🎁黑料不打烊看片请退出浏览器阅读模式,否则将导致章节内容缺失及无法阅读下一章。

www.rywoool.com 传奇小说
畅快阅读 永久免费
请注意适当休息 保护好您的眼睛

全民游戏从建立家族到自然神国TXT娱乐奶爸开局就被萌娃爆了马甲苏晓睡不够呀的图片 可爱洪荒先天人皇病美人在娃综里摆烂了by娱乐奶爸开局就被萌娃爆了马甲txt魔界侦探食脑奈罗在线漫画末世农场开局吃了人参果 白西瓜很甜魔尊摆烂日常我要成仙洪荒之先天人族进化系统娱乐奶爸太难了反派对我情深义重腐烂国度2新手攻略沈冬青周彦书名许北默萧念昔的名重生斗破之我是纳兰嫣然没退婚丰年不叹负春耕是什么意思你能不能哄哄我怎么回答lol我在德玛西亚当摆烂皇子崩坏你告诉我这难度是崩三?!在哪个平台沈天霖林言溪免费全文知乎主角低调的修仙推荐反派怎么爱上我了免费阅读笔趣阁塔罗世界的玩法洪荒先天人族修行成人道至尊最牛空间王妃持枪扛炮一统天下全文阅读许念凌默晨理想天国是什么女主角叫许念的心有迷鹿深海与月光我的表弟是暴君云浮月炮灰美人师父觉醒了追鹿全文免费阅读移民侏罗纪月下桑TXT留春令TXT九十九封家书震惊全国15塔罗世界游戏by娇妻秀人闪婚老公别太坏飞凰引笔趣阁开局进球了不起的关系by女主叫乔离的我的表弟是暴君百度在年代文里暴富沈鱼大时代中的小农民 第501章全民游戏从建立家族到自然神国免费春风不负年年信塔罗世界游戏modem穿越财富人生全文在线阅读亲爱的该吃药了番外原文阅读沈天霖林言溪最新章节更新内容介绍