第三十九章 训练(第2页)
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阿特金森一直在巡视全场,注意到了陈业和其他三人训练内容的不同。
他问了一下哈灵顿,得知是陈业主动要求改练三分,看向陈业的目光有些惊讶,又有些赞赏。
小球时代,有投篮和没投篮的中锋,待遇天差地别,有三分和没有三分的中锋,待遇又是天差地别。
但有投篮天赋的中锋很少,苦练投篮的中锋更少,陈业能主动练习三分,让阿特金森非常欣慰。
他观察了一阵,现陈业训练中的三分命中率达到了75%左右,对中锋来说已经非常不错了。
阿特金森满意地点点头,叮嘱哈灵顿多指导一下陈业的三分训练,就去巡视别的场地了。
哈灵顿按照阿特金森的指示,仔细观察陈业的训练过程,想要从中找出错漏之处,帮他纠正过来。
但他看了半天,却现陈业的投篮姿势无比标准,虽然出手姿势不快,有的时候还需要运球调整节奏,但却从未出现过错误。
他主动夸赞了陈业一句:
“陈,你的投篮姿势很标准,训练也很认真,这样练下去,伱的三分一定会有很大提升的。”
陈业笑了笑,没有多说什么。
他的训练方法是系统给予的,在训练技术能力的时候,系统还会时刻在脑海中用动态场景给予正确示范,当然不会出错了。
他已经有了全世界最好的老师,根本不需要哈灵顿的指导。
……
投篮训练之后,就是战术演练。
全队15人分成3队,陈业和克拉克斯顿,以及另外三个不认识的边缘人组成一队,与其他两队轮流上场演练战术。
陈业的任务很简单,他在防守端只需要蹲坑,不需要防出去,进攻端就是挡拆完顺下吃饼,或者外拆投三分,别的什么都不用干。
篮网的战术是标准的现代化挡拆进攻+标准的蹲坑反魔球防守体系。
一般挡拆型球队的标准配置是持球核心+吃饼+射手,篮网完全符合这个配置,这也是阿特金森和马克斯整整花了三年时间,搭建出来的球队阵容架构。
上赛季的篮网持球核心是拉塞尔,现在变成了欧文,吃饼有小乔丹、阿伦,射手有哈里斯、普林斯。
勒维尔作为锋线攻击手,突破非常犀利,状态好的时候得分爆炸力很强,可以分担欧文的压
力。
进攻的时候,由欧文支配球,动挡拆,给队友创造机会吃饼、投三分,或者单打得分。
这种战术在上赛季证明了它的成功,拉塞尔交出了31。1%的回合占有率,仅次于哈登、恩比德、字母哥和布克,支撑起了篮网的进攻体系,带队打进了季后赛。
只是拉塞尔毕竟实力有限,真实命中率仅有53。3%,他打出了绝对高产,但效率却只是中下水平,最终得到的结果就是他能撑起体系,但这个体系的效率上限不会太高。
所以篮网只是打进了季后赛,但却没能再进一步。
把拉塞尔换成欧文,篮网的进攻绝对会迎来一个质的飞跃。
毕竟这套体系的进攻开完全看持球核心的水平,其他人只是扮演终结者的角色,最多提升一下效率,却不能创造机会。
等到下赛季杜兰特复出,篮网的锋线终结能力提升至历史顶级水平,配合欧文,篮网的进攻将会达到一个恐怖的程度。
防守端,篮网是标准的蹲坑反魔球防守体系。
这套防守体系的主要特点有三个,一是中锋蹲坑严密保护禁区,不让对手在篮下出手;二是三分线尽量不失位,不让对手得到空位三分机会;三是通常有不错的篮板球保护,犯规很少。
但由于中锋蹲坑,中距离就成了防守真空区,容易被持球投高手打爆。
这也是陈业被迈克-史密斯看中的原因所在,他的静态、动态天赋都不错,可以吃饼,护框不错,可以蹲坑,能保护篮板,还有一手三分,可以为持球核心欧文提供空间。
他完美符合篮网的特点,虽然在擅长的护框、三分和吃饼上水平有限,距离中锋都有一段距离,但还有天赋打底,史密斯才将他推荐给了马克斯。
毕竟篮网需要的不是即战力,而是有天赋的球员,下赛季才是力期。
跑了两遍战术之后,陈业很快就适应了篮网的攻防体系。
他每天都在训练三分和护框,这简直就是为他量身打造的。
但可惜的是,他的三分、护框和扣篮都只有普通轮换的水平,在战术演练中显现不出来。
阿特金森的注意力也都集中在身上,无暇关注边缘人的情况,没有注意到陈业的表现。
好在经过一个半小时的战术演练之后,终于来到了最后的训练赛,陈业有了展示自己的机会。
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