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第六章 精细入微 吃饭睡觉皆是禅(第2页)

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苏劫照样学习着,他没有想到,一个简单的吃饭,就蕴含这么多学问,在他的心里,丝毫没有小瞧这些细节,相反他非常重视,下定决心,一定要好好做到。

消化完毕,欧得利这才让他站起来活动。

来到院子中,欧得利先让苏劫围绕院子慢慢散步,走了一小时的圈,吃饭的食物彻底消化干干净净,这才让苏劫再次练习“锄镢头”这一招的动作。

这次他指点得认真,任何细节不对的地方,他都立刻上去纠正,直到苏劫把这招练习得工稳纯熟才停了下来。

“该睡午觉了。”

看苏劫有些疲劳,欧得利就教他睡觉。

在这院子里有厢房,是古代的一建筑格式,专门为客人准备的。

欧得利让苏劫大字躺在床上,竭力撑开,头,四肢,好像被马拉扯似的。

“我现在教你的,是印度古瑜伽,密宗断灭生死法中组合的东西,叫做大摊尸法,但我小小的做了下改进。你现在大字躺在床上,头,双脚,双手,竭力向外撑,想象自己被五马分尸,岌岌可危,你竭力抵挡,但是终于无能为力,被四分五裂。这个时候,你感觉自己死了,是个尸体,但实际上你还活着。这个时候你一片安宁,表象为尸体,知觉还在。你以尸体的身份,活出真正的自我,死过一次之后,还活着,你就可以放下一切。一切都是那么美好,一切都可以放下,这种心态之中,你会大安宁,放松到达极限。”

欧得利的声音,似乎有某种催眠的效果,苏劫跟着他的节奏,开始四肢头部猛烈拉升,陡然一下,似乎真的死了,就这样安宁的睡着了,呼吸平稳,绵长。

“这个孩子是我看过最有资质和头脑的,而且冷静,不冲动,还有正义感。但这么快就进入了状态,难道真是个天才”欧得利看见睡觉过去的苏劫,他看中的原因就是因为那买水的小事。

这件小事,就充分的看出来苏劫的智慧和正义感。

随后的对话之中,他看出来了苏劫的坚持和坚强意志,还有领悟力。

普通人,就算是教他,他也很难坚持下去。

而且在交谈之中,他觉得苏劫是一个有强烈执行力和规划的人。

“最重要的是,大摊尸法能够第一次就进入状态的人,万中无一,他居然可以直接就领悟了以尸体的状态活下去,这样下去,他有可能就到达物我两忘了生死的精神状态,这种心态训练,就不是人工智能所能够涉及的。”欧得利的脸上出现了笑容。

睡了两个小时,苏劫自然醒来,简直浑身清爽,似乎从来没有过这样的舒服,他的心态活泼泼的,似乎什么都可以放下,什么都可以满足,时时刻刻都轻松愉快。

“你还要答应我一件事情,我训练你的事情,你暂时不要说出去,每天抽时间,秘密来训练。还有,如果以后有机会,我希望你能够打几场格斗赛,然后说我是你的教练。”欧得利提出来了要求。

“好的。”苏劫想想,点了点头。

欧得利似乎是某种计谋得逞了,脸上微笑着。

“今天教你的东西,你好好的理解消化,按照这个训练,就可以受益终生。不过要学习武功,这远远不够。这样,每天你有时间就来这里学习吧。只有一个月的时间,一个月之后,我就要离开这里了。”欧得利摆摆手。

苏劫也没有继续问欧得利武术方面的东西。

今天的知识,足够消化很多天了。

“七月八日,我居然遇到了世界顶级格斗家的教练欧得利。他告诉了我传统武术的许多知识为我打开了一片全新的天地。练习的时候,恨天无把,恨地无环的那种恨意,还有格斗时候,不染敌血誓不回的狠劲,更加奇妙的是,那种五马分尸大摊尸法的心态,以尸体的状态,活出真实的自己。我感觉我自己的心态很好,很宁静,舒适,在训练之中,我找到了自己生命存在的真谛。传统武术,传统的修行法,真的这么神奇,有没有自然的力量我不知道,但这绝对是对身体和心灵的一种洗礼,难怪古往今来,很多人出家进入深山老林中修行。”

“今天晚上和乔斯的打斗继续,他还是很容易击中我,我并没有因为学习到了欧得利教练的技术而截然不同,看来,功夫还要一步步的练习,不可能突飞猛进。晚上睡觉,我会继续修行五马分尸大摊尸法。我在网上查了,大摊尸法是密宗佛教的一种修行,而教练加上了五马分尸的冥想,应该是一个伸筋拔骨的意思。还有一点,就是哪怕是吃饭,都要有一套助消化的按摩吞咽术,如果把养生的细节,融入生活中的每一个细节之中,身体素质肯定会大大提高。人生最重要的两件事,吃饭,睡觉,占去了人生大量时间,细节一定要掌握好。”

“苏劫,记住,细节决定成败,一定要记住。”

按照每天的习惯,苏劫还是写日记做总结。请牢记收藏,&1t;

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