第一章 穿越成了老岳家的儿子（第5页）
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但是，这门内功有一个弊病，那就是见效比之寻常内功心法还要缓慢。也因此，华山派的人一般在有内力基础之后，便会转修华山九功里面其他诸如回春功、抱元劲等内功心法。
不过，现在显然还不需要考虑以后的事情。老岳在见岳灵珊已经忍受不了枯燥的打坐吐纳功夫，就开始教授外功混元掌。
在将套路记熟之后，岳凌云仿佛不知疲倦的将混元掌演练了一遍又一遍。
也不知过了多久，一道柔美的声音将沉浸其中的岳凌云给打断了：“云儿，快停下休息一会儿吧。”
向着声音传来的方向看去，却见母亲宁中则正迈着步子从远处缓缓走来。手中提着一个食盒。
岳凌云微微一怔，看了看天色，竟是已经日照正午。原本陪在此地的老岳已经不见了，陪他一起练功的岳灵珊也不知道现在跑哪儿疯玩去了。
宁中则走上前，给岳凌云擦了擦满脸的汗珠，心疼道：“怎的就连饭都忘记吃了？以后日子还长着呢，练武非是一朝一夕，一蹴而就的，应当劳逸结合才对。这伤了身子可怎生了得。”
岳凌云只淡淡道：“娘，没事儿。”
小岳说着，拿过宁中则手中的食盒，打开一看，里面全是自己喜欢吃的菜。看来做母亲的，永远都将自己的孩子记挂在心上。
或许是今天身体活动量大吧，母亲拿来的饭菜被小岳风卷残云地吃的干干净净。
“娘，要没什么事，您就先回去休息吧。我还要再练一会儿。”岳凌云说着，就摆开了混元掌的起手式。
“练什么练呐！今天你必须给我好好休息！”宁中则严厉的话又柔和几分，“你年纪还小，再练下去难免会对身体造成损伤，今天到此为止，不许再练了。”
“那好吧。”小岳觉得母亲说的也有道理，也就顺势应了下来。
等宁中则收拾好餐碟碗筷，岳凌云就跟着她一起回了有所不为轩。
老岳在心里反复念了三遍，才平息心中的怒火，然后身心疲惫道：“我教你行了吧……我先教你呼吸吐纳，修炼内功之法。”
“爹爹！爹爹！我也要学！”扎着两抓鬏（读：九）的五岁小萝莉岳灵珊拉着老岳的手又蹦又跳道。
岳不群哈哈笑道：“我们的灵珊也跟着一起学。”
五年前，岳凌云在弄清楚自己转生到了《笑傲江湖》的世界，并且成了岳不群的儿子的时候，他也很意外。
他是个十足的武侠迷，《笑傲江湖》作为查老爷子的经典作品，又翻拍了许多的影视作品，岳凌云自然无比熟悉。其中老岳伪君子的形象，更是已经深入人心，“岳不群”三个字都已经成为伪君子的标签了。
这一世尽管成了老岳的儿子，但一想到“华山四姐妹”讨论用什么布料做衣服的场景，岳凌云面对老岳的那一声“爹”无论如何都叫不出口了。这谁知道以后是不是还得改口叫“娘”啊……
为了避免那场面的生，岳凌云决心改变这一切。纵然他有着前世的记忆，但老岳却始终是他这一世的父亲。虽然他一个“爹”都没叫过，但心里对老岳这父亲却还是很认可的。不说生身之恩，就是这五年以来，他可真是被老岳跟娘亲宁中则一把屎一把尿的拉扯大的。婴孩时期，岳凌云他可没有自理能力，吃喝拉撒全都需要人照料。
记得有一次，岳凌云不知怎的突然了高烧，差点就全剧终跑下本书去了，全靠老岳，一直给他输送那精纯的紫霞神功内力，这才把小命给保了回来。
华山九功，紫霞第一，回春永寿，金雁凌空，抱元如柱，混元为基，两仪定方，四象成法，先天八卦，奇门遁甲。
这一段文字，基本阐述了华山派作为立派之根本的九种武学。
从字面意思，紫霞神功无疑是华山派最厉害的功法。只是，这紫霞神功非华山掌门不可修习，而且功法深奥晦涩，因此纵然岳凌云是老岳亲儿子，老岳目前却也没打算传授给他。
老岳教给小岳的，是在《碧血剑》里面大放异彩的混元功。从“混元为基”几字，不难看出，混元功是华山九功里筑造武学根基的最好法门。
岳凌云对于老岳所教的吐纳之法，学习的很是认真。要想改变老岳与华山派的命运，在这武侠世界，先自身得要有足够的实力，不然事到临头，连自己都保护不了，更遑论保护家人了。
相较起来，真正还是个好动孩童的岳灵珊，过了一开始的新鲜劲，便开始不安分的坐在那里扭来扭去的。
看到岳灵珊的表现，岳不群无奈摇头，不过这才是小孩子该有的反应嘛。看看一边的那个臭小子，坐在那里纹丝不动，沉稳的丝毫不像五岁的孩子。
不过老岳虽然心里一直臭小子臭小子的，但比起岳灵珊，他现在却对岳凌云的表现更加满意。
混元功与混元掌，相互之间是相辅相成的作用。修炼混元功，则必须与混元掌配合。
混元功初学者先要修炼混元掌，待混元掌修炼出内力后，修炼之人就要同时修炼混元功和混元掌，等到混元功大成之后，修炼之人则只需修炼混元掌，就可以提升混元功的内力。
混元功的修炼方式可说是和其它内功的修炼方式截然不同，因此不虞有内息岔气而走火入魔的风险，非常适合没有一点内功基础的人——尤其是不懂事的小孩子打造根基。
但是，这门内功有一个弊病，那就是见效比之寻常内功心法还要缓慢。也因此，华山派的人一般在有内力基础之后，便会转修华山九功里面其他诸如回春功、抱元劲等内功心法。
不过，现在显然还不需要考虑以后的事情。老岳在见岳灵珊已经忍受不了枯燥的打坐吐纳功夫，就开始教授外功混元掌。
在将套路记熟之后，岳凌云仿佛不知疲倦的将混元掌演练了一遍又一遍。
也不知过了多久，一道柔美的声音将沉浸其中的岳凌云给打断了：“云儿，快停下休息一会儿吧。”
向着声音传来的方向看去，却见母亲宁中则正迈着步子从远处缓缓走来。手中提着一个食盒。
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