第4章 车轮战单挑(第2页)
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“唰!”
“哔!”
随着最后1颗3分球被林鹏投入篮筐,1声哨响将菲尔汉迪教练拉回了现实。
场上的林鹏身上的球衣被风吹干又被汗水浸湿,紧紧贴在了他结实的皮肤上,但他仍然保持着平稳的表情。
大壮急忙立马冲了过来,“你也太棒了!林鹏,5十组往返投篮测试,你居然提前5分钟就完成!”
“快快,补充点水分,最后1轮测试,拿下了这轮测试,肯定就是十拿9稳了。”大壮赶忙把腰间的能量饮料递给林鹏,话语中有着压制不住的兴奋。
“先把兴奋太早,我了解小巴斯,按照他的个性,想要过这最后1关,并不容易。”林鹏接过饮料,咕噜咕噜,1饮而尽,咧嘴笑了笑,“不过,我也不是软柿子。”
正在这时,小巴斯和菲尔汉迪1起从场边走了过来,他们要近距离观看林鹏的最后1轮测试。
小巴斯叫来了3个展联盟的球员。
第3轮测试的内容就是车轮战单挑。
林鹏将会以车轮战的方式,单挑这3名展联盟球员,每1次进攻结束后,都会更换球员。
车轮战单挑1共打5十分,谁先得到5十分就算胜利,犯规则为进攻方重球,无罚球。……
车轮战单挑1共打5十分,谁先得到5十分就算胜利,犯规则为进攻方重球,无罚球。
防守方可以对进攻方进行紧逼,但必须把握尺度,不能故意犯规。
而这便是小巴斯精心设置的投篮稳定性测试的核心所在。
第1第2轮是测试是考核林鹏能不能在体能消耗的情况保持投篮的准度,而第3轮的测试是在体力消耗加上高强度防守双重压制下,考核林鹏能不能保持投篮的稳定。
“怎么样?如果你觉得你现在的体力状况不能够再支持下去的话,我们可以现在就结束试训。”小巴斯的心中未免也有些忐忑,毕竟这个试训内容也是第1次被他使用。
“你这!”大壮1听这么严苛变态的测试,心中焦急起来,不过随后林鹏轻轻拍了拍他的大屁股,轻声说道:“没事,相信我。”
大壮心中愤愤不平,就算是我们球员方主动提出的试训,这测试内容未免也太非人哉了!
不过,大壮跟林鹏那么多年的兄弟,他知道林鹏自己没有把握,是不会轻易说出来的。
“嗯。继续试训吧,我没问题。”
还有5分钟,单挑就将开始,林鹏慢慢地呼吸来恢复自己的体力,同时使自己的身体保持1种兴奋的状态。
刚才的那两轮测试,虽然中间加上了休息的时间。
但实际上,林鹏的身体在弱有氧、无氧、强有氧之间来回切换,导致自己的肌肉和肺部没有时间去适应现有的生物呼吸强度的过程。
从而这种间歇性运动,不仅不会让林鹏更加轻松,反而会导致机体短时间内调动大部分的肌肉群,并提高体力的消耗的度。
这也就是为什么,间歇性跑的时候往往比1口气匀跑完要累的多。
“这样的测试未免也太严格了吧。”菲尔汉迪在小巴斯耳边低语,即便是对细节扣得异常仔细的自己,也觉得这个前无古人试训未免也太严苛了1点。
本章完
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