第67章 普及训练（第2页）

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彭国栋想了想，对着孙科长说道。

“孙科长，我的那些锻炼方式都需要配套的呼吸，对于这呼吸的方面，你们有没有涉猎呀？”

孙科长面色一僵，他原本以为就是普通的短跑俯卧撑，仰卧起坐，深蹲加蛙跳，最后的沙袋也给安排了，可万万没想到的是，这玩意居然还要配合着特有的呼吸方式！

这不扯淡吗？难道当下还真有什么武林高手不成？

彭国栋看着他那个表情，就知道孙科长对于这呼吸的方面没有深入研究。

只见他装逼似的站了起来，双手背后，两腿叉开头顶，45度望着天空，不过那初升的太阳似乎有点刺眼，搞得他只能微眯着眼睛，影响了自己的形象。

“孙科长，我这锻炼的方式啊，他与众不同！”

孙科长点点头。

“这锻炼方式与其他方式不同的地方就在于呼吸！”

孙科长心里面想着这不废话吗？

“说起这呼吸呀，那可是我费了无数个脑细胞才研究出来的。”

孙科长的脸色变得有点古怪了。

“至于这呼吸的方式吗，按说交给你们保卫科也不是不行的。”

孙科长面色激动，来了来了，重点来了！

等了半天，结果就看见彭国栋依旧那副装逼的样子。

许大茂急的，照着彭国栋的屁股，一脚就踹了过去。

“说正事呢，你搁这装什么逼呢？赶紧的，你要是不说，我可就说出来了啊！”

彭国栋讪讪一笑，拍了拍自己的屁股，走到孙科长的身边。

“老孙啊，这锻炼方式交给你们，确实也没啥，可是你确定你们能养得起吗？”

孙科长满脑袋的问号。

“就这么给你说吧，我大茂哥在锻炼第一个月开始的时候，每天早上从一个大肉包子，到最后，直接能干到六个大肉包子，他呀放映员，时不时的就想想能打点秋风，我这也是跟着一块沾了光，才把身体素质锻炼上来的，可就你们保卫科这些人，要真的都学了，那得吃多少东西啊？傻柱子能给你们打那么多饭吗？”

孙科长一听，立马瞪着眼睛，大声的骂道。

“我呸，他一个臭做饭的，还敢克扣我们保卫科的粮食不成？”

“别以为他做的那些事情，我们不知道，老是敢克扣我们的食材，回头就把丫的给送到派出所去！”

彭国栋满意的点点头，这坑啊，已经给挖好了，回头啊，就看傻柱子往不往里面跳了！

“那行，孙科长，你心里面有谱就好，你可千万要记着这锻炼的时候啊，一定要让孩子们吃饱啊！不然可是会落下后遗症的。”

不等孙科长说话，彭国栋脸色一正。

“孙科长，你听好了，接下来我就把锻炼方式教给你，希望你日后能为壮大我国军队而做出努力！让法西斯听到我军名字，就露出恐惧的神色！”

“侠义武犯禁，学了我的锻炼方式，你就得为其负责，霸凌弱小，用我的锻炼方式来欺负他人，到时候我可是会清理门户的！”

孙科长站了起来，举着自己的拳头，放在自己的耳朵边上，大声的说道。

“我孙泽伟在此保证，绝不用小彭同志所传授的锻炼式来危害人民群众，现一例枪毙一例，绝不姑息！”

魏副科长看着两人正式的模样，面色冷峻的说道。

“我在此誓，忠于党，忠于人民，坚决与恶势力相斗争，绝不损坏国家的利益与财产，绝不损坏人民的利益财产，坚决拥护党的政策，誓人：魏向东！”

看着两人郑重的模样，彭国栋笑着说道。

“孙科长，魏副科长，你们两个别怪我大惊小怪，这玩意儿我是当事人，我最有言权，别的不跟你们说，现在我的力气啊，一拳上去，最少有1ooo公斤左右，哪怕是一块钢板过来了，我也有信心给他打出一个洞来！”

两位科长听得额头都冒出了冷汗，一拳上去，钢板都能给打出一个洞，这还是人吗？

还不等两人说些什么，彭国栋接着就念了起来。

“俯卧撑必须配合无氧锻炼，仰卧起坐力时只能出气，十次深蹲只能吸气，一公里短跑，三呼一吸，5o米蛙跳只能倒着走，十分钟沙袋最后一下，必须拿头撞！”

两位科长将彭国栋所说的话深深的记在了自己的脑海里面。

说完，彭国栋开着许大茂的肩膀。

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