第47章 健身的奥妙(第1页)
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家中,浴室内。
经过几次的强化,6羽的身材已不同往日。
此时镜中的他身材匀称,肌肉不像经常健身或者吃蛋白粉的那样凸出。
而是内敛,看起来没有什么,但是一出手就打爆对方的那种。
其实真正能打的人大都不是那种肌肉看起来特别达的,而是那种精炼的。
6羽现在就是这种状态,这就是15点体质带来的自信。
欣赏一番自己的完美身材后,6羽直接驱车赶往天悦健身房。
6羽刚一进店,前台小妹徐蕊就迎了上来。
“6先生好,我这就带你去找以晴姐。”
徐蕊看到6羽这一身行头,内心也是暗暗赞叹,没想到这位帅哥身材这么好。
当他看到6羽手上未取下的手表时,眼睛一亮,这表看起来可价值不菲啊。
难道这位帅哥还是个富家少爷。
可恶,我居然把这个长得又帅又有钱的帅哥让给以晴姐了。
好气啊!
徐蕊在心中嘀咕着。
然后6羽就在一个角落里看到了正在健身的孟以晴。
此时她正在跑步机上慢跑着,6羽看到后也是不禁感慨,怪不得身材保持的那么好。
“以晴姐,以晴姐,6先生来了!”徐蕊喊道。
孟以晴笑着走来道:“6先生好,我们开始锻炼吧。”
6羽没想到此人居然如此直接,不过也是点点头。
孟以晴拿来了一份文件,翻了几页,然后说道:“经过上次对您的检测,我现6先生你的体质非常好,但是似乎是不经常锻炼。”
说着孟以晴直接上手摸起6羽的肌肉,道:“你的有些部位肌肉很僵硬,柔韧性并不是很好,尤其是下面。”
孟以晴在捏了捏6羽的腿后,皱着眉道:“看来以后要加强柔韧性的锻炼了。”
6羽看着孟以晴这负责的表现也是微微点头,这工作态度很值得表扬。
“其次,希望6先生你私下能够控制一下饮食,为此我为您做了一份健身食谱,您先看一下,稍后我会传到你手机里。”
然后孟以晴将文件递给6羽。
看到这份健身食谱,6羽心中暗暗叫苦。
这是人过的日子吗?
每天就吃这么一点,怎么可能?
就算我答应,我的胃也不答应啊。
拥有15点体质的6羽每天的饭量都是一个大问题。
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