第二章 呼吸法和药浴（第1页）

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前世记忆之中的反贼，可是不少的。或许，有些人起初之时是忠心的，后来是迫于时势才造反的，但总有一些，是一心一意想要造反的。

前者，此刻尚未造反，熊岩也不好因为尚未生的事情，直接灭了他们。不是不想灭，而是此刻没有那个力量，在没有证据的情况下，直接抓反贼。

至少，明面上不能这么干。私下里嘛……

而对于后者，熊岩自然是要倾尽全力，干掉他们的。

这世上，只要朝廷想查，难道，还有什么事情，查不出来吗？

收拾反贼，是军功中最重要的一种。有了这种大功劳，获得一村之地、一乡之地甚至是一县之地，作为封地，那是天经地义的！

到时候，自己身为宗室子弟（这个身份姓熊），又立下大功，拥有实封封地，根基、班底、人才、小团体什么的，不就都来了？

……

片刻后，熊岩便来到了武道班。这是个级大班，一共有一百二十多人，都是少年。

但是，今天熊岩会过来指导，所以，许多吃瓜群众，都过来强势围观了。

毕竟，在村民的认知之中，熊岩前世，是了不起的大人物。眼光、见识甚至还在老族长之上。

一位位少年，站在广场之上，一起习练着一套拳法。

这套拳法，出自大楚武经，名曰五禽戏，用来筑基，最合适不过了，可谓是老少咸宜。

这套五禽戏，最大的优点，就是无论怎么练，都不会练出事儿！

尽管，这套武功的效率不算最高，也不是最省钱，但是胜在安全。

在没有足够的有经验老师傅指点的情况下，练不出事儿来，就够了！

在第一世的时候，多简单的一个腹式呼吸法，教学视频，各种解说资料到处都是，可就这样，自学之时，练的一直放屁的都不在少数……

这要是更加复杂，资料更少的武道筑基功法，岂不是一练就出事儿？

当

当

当

片刻后，伴随着一阵钟响，少年们便停了下来，熊岩也开始了讲述筑基阶段的武道精要。

“后天阶段，以及后天之前的筑基阶段，最重要的就是呼吸。学会了正确的呼吸方式，事半而功倍。”

实际上，呼吸法才是后天阶段的修炼核心。但是，许多人不明白这个道理，疯狂的练拳脚，练刀剑，看似很厉害，实则没多大用处。

他们，十年如一日的，把精力放在某项武功之上。巅峰之时，甚至可以做到一剑落九叶，一拳拍死一头猪，打死一头牛，可这仍旧没什么卵用。

修炼了十来年，都没进入后天阶段，连内气都没有，巅峰时间极其短暂，生命本质也没有得道进化，寿命不仅不会增加，反而因为疯狂锻炼而减少。年老体衰之时，更是痛苦不已。

实际上，这个道理，在大楚武经之中，说的清清楚楚，明明白白，但是信的不多……

呼吸法需要长时间的坚持，才可见到效果。而武学锻炼，却可以在短短的时间内，突飞猛进。

“通过呼吸法，可以提升炼精化气的效率，充分吸收食物中的水谷之精，吸收猪肉、牛肉、羊肉的精华。”

“通过呼吸，让人精神更加振奋，身体更加饱满。在此过程中，不断的让生命本质进化。”

实际上，当身体素质，达到常人三倍的时候，便可以尝试开辟丹田，蕴养内气了。

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