关灯
护眼
字体:

第50章 主教练单独上小课干货满满(第1页)

请退出浏览器阅读模式,否则将导致章节内容缺失及无法阅读下一章。🎁黑料不打烊看片

给顾然亲身演示完应该如何更好的出球之后,卡特又语重心长的道:

“顾,边后卫是足球场上所有位置中,下限要求最低,上限要求最高的位置。作为边后卫,想要踢合格很容易,体能、对抗、度,有这三样就行了,但是,想要进阶,想要踢得牛逼带动全队,那么这个位置就是比任何位置都更有挑战性的。”

顾然虚心的问道:“教练,能不能给我具体讲讲?”

卡特教练望向顾然的目光变得越来越欣赏了,“好好,你有这份心,就一定可以踢好边后卫。”

“我先说说,怎样做一个及格的边后卫。”

“先说防守方面。”

“防守中,你要时刻注意保持正确的位置,什么是正确的位置?具体来说就是,球在中路你要和中卫保持适当的横向距离,球如果传到对方前锋脚下,自家的中卫顶出去了,那么,你就必须收缩保护好中卫身后的空档。”

“球如果不在中路而在另外一侧,你就要收紧中卫身后的空间。注意,如果这個时候有人在你和中卫之间前插,那么你有两个选择,要么跟中卫协防有球的前锋,要么你去跟前插球员。”

“怎么选择,没有标准答案,全看你自己对比赛的阅读能力,你的球商。”

“我唯一能教你的是,在这个防守过程中,你一定要注意和整体阵型保持在一条线上,如果现这条线错位了,你要及时进行补位调整。”

“如果球在你这一侧展,那你就要跟你这一侧的队友做好呼应,如果你冲上去,一定要喊你的队友补你身后的空档,免得被二过一过掉。”

“像你这场比赛中,你是直接冲上去拼抢的,好在陪练队的水平比较菜,但你如果遇到强队还这么硬冲,你很有可能就会失位了。”

“决不能让对方的边前卫、边后卫轻松的插到你的身后。”

“记住一句话:边后卫的防守原则是,放边路,防中路。”

“很多踢边后卫的球员有个误区,认为重点防守边路就行,这其实不对。”

“边后卫最需要防守的区域是中路。”

卡特教练一边说着,一边掏出粘了又粘的战术板,用水笔在战术板的中路位置画了几个圈。

“你看,就像我画的这样,如果中路突破你没有及时站位,中路的对手一个分边打你身后,你再转身回追的时候,人家的边前卫就能套边形成二打一了。”

“但是,如果对面的边前卫选择走边路冲击,我们的边前卫和后腰会过来协防,你还有机会移动上抢限制。”

卡特教练总结的道:“所以,边路好防,中路难防。你的位置感,非常、非常、非常、非常重要。”

顾然深深的吸了一口气,用力的点了点头,“边后卫……重点是防中路,学到了。”

卡特教练继续道:“另外,边后卫还有一个要点:看不准就不要轻易伸脚。尤其是在自家后场三十米的区域,在这个区域被突破就很危险了,万一犯规的话,给个任意球那就更危险了。”

“当然了,你不要怕对面的球员会突破,进攻也是需要看天赋的,在高中比赛中,一对一想要突破,根本就不是容易的事情。你觉得没把握下脚、没把握用身体挤开他的时候,就跟着他,给他压力,迫使他减,等他失误就行。”

“你只要保持好位置感,多利用身体去对抗,不要轻易盲目的出脚,防守上就不会有太大的问题。”

卧槽……

这真的是业余高中队的教练吗?

讲得是在太透彻了!真是干货满满啊!

顾然顿时有种醍醐灌顶的感觉!

他对边后卫这个位置的理解,瞬间加深了一层!

顾然连忙又问道:“那么,在进攻上,怎么才算是及格的边后卫呢?”

卡特教练也像是遇到了知己一般,越讲越起劲儿,“我们英国本土的足球风格,其实是很依赖边后卫助攻的,虽然这几年开始欧洲大6开始流行传控流了,但正宗的英国足球,边后卫才是整体阵型中第一重要的存在。”

“想要成为一名合格的进攻型边后卫,除了体能、对抗性、度这几个基础大项之外,先就是要减少自身的失误,简单来说,只要能把球传出去就算是完成任务了。”

“所以,进攻型边后卫,传球成功率一定要高。”

卡特教练又在战术板上写写画画,“其实说穿了,边后卫处理球就三点。第一点是向前传,目标是前锋或者组织前腰,第二点是横传,就是传给后腰,或者是,你在前插之后,横传给前锋或者前腰,第三点是回传,传给中卫,从而保护我方球权。”

“所以,你在场上要时刻观察阅读前锋、前腰、后腰、中卫的站位。”

🎁黑料不打烊看片请退出浏览器阅读模式,否则将导致章节内容缺失及无法阅读下一章。

www.rywoool.com 传奇小说
畅快阅读 永久免费
请注意适当休息 保护好您的眼睛

此物最相思 歌词佛缘手机版俞晴晗宋言祈第9章佛缘情缘此情最相思福建陈美香楚东恒赵泽丰名字重生后我成了大佬的小甜心俞柯宋祁渊补车九龙夺嫡皇子的下场张大哥和林秋晚的the nine俞言龙吟龙唱佛缘江湖全文阅读楚东恒赵泽丰免费阅读燕晚之求倾城女仵作叶彩唐夏樾何以笙何以玫什么关系何以笙箫默原创女主颜九龙夺嫡疯批皇子男主叫燕迟的我和朋友的友谊楚东恒赵泽丰主角的重生八零摆摊原神魈钟离cp图片林秋晚张大哥的生平背景和经历楚赿千音他蓄谋已久 po佛缘在线成为三个大佬的攻略对象后笔趣阁龙吟诗词我和友谊的故事俞晴晗宋言祈叫什么名字宁晞薄云霆叫什么名字此时此夜最相思戚暖韩应铖龙吟歌曲在线听哥谭魔女txt佛缘网站楚东恒赵泽丰免费阅读笔趣阁楚千寒楚清音的免费阅读结局楚东恒赵泽丰东恒青云带着系统重生的歌曲龙吟张大哥和林秋晚的在哪里可以看商满月霍璟博叫什么名字天价彩礼的看法俞晴音楚千寒楚清音15章叶教授的小黏糖+作者桉棉